腰椎间盘突出平时过度劳累或者受凉容易引起腰椎间盘突出复发建议不要做爬山的动作，如果实在需要爬山，佩戴腰围保护一下，腰部注意保暖避免受凉，爬山过程中注意安全，避免腰部扭伤外伤磕碰，一般如果不是长时间爬山就问题不大。
前交叉韧带损伤大概在三个月左右可以尝试剧烈运动。
如果是十字韧带断裂，并且进行了十字韧带重建，那么我们的剧烈运动就会被推迟，前期我们要在支架的保护下进行前交叉韧带的屈曲运动，大约一个月左右，我们要做90-120°的运动。第二个月，我们要坚持锻炼膝盖的肌肉。接下来就是保持身体的平衡了，也就是说，需要长达六个月的剧烈运动。不管是十字韧带的损伤有多严重，都要去正规的医院进行一次正规的治疗，根据医生的建议来进行个人的功能锻炼。
冠心病患者是否可以登山，需要对问题进行具体的分析，若为轻、中度冠心病患者，登山问题应不是很严重。
登山属有氧运动中的一种，但是也是剧烈的运动耗氧量相对较高，轻、中度的病人冠状动脉狭窄并不显着，登山时也能忍受。对严重冠心病患者由于冠状动脉狭窄程度较严重，若登山有增加心肌负担之嫌，易诱发胸闷，气短，胸痛等不适，故严重冠心病不宜登山。
脚趾消肿办法，选择活血化瘀加局部用药配合治疗，口服活血止痛胶囊，局部用热敷的办法。而因细菌感染引起，需要选用药物治疗，局部肿胀处进行湿敷，外加热水袋，可以快速消肿。
前列腺炎引起肛门剧烈疼痛应该化验前列腺液，有效的评估前列腺液内是否白细胞增多，软离子小体减少，炎症是否严重，如果症状比较重，可以服用些消炎药，来进行治疗，缓解症状。
大约需要一年左右可以取出钢板。拆除后在床上活动膝部及踝部，伤口愈合后就可以下地，可以正常走路，不过要避免剧烈活动，毕竟骨头上的钉空还没愈合。保守的是3个月后完全负重，也要根据X线的具体情况，早些锻炼有助于恢复。
