一般情况下，起床头昏可能是以下三种原因导致的，建议及时就医，查明病因，对症治疗。具体情况分析如下：
第一类，良性位置性眩晕，是由于姿势改变，如起床太快；第二种是贫血、低血压、低血糖引起的，可以服用补气益血的中药，平时多喝红糖水；第三种是由于脑部病变引起的，如脑供血不足引起的缺氧，可以服用阿司匹林或者中医针灸按摩。
多考虑脑供血不足合并前庭功能障碍两种因素等，在平时要吃低盐低脂饮食，适量的活动，避免情绪激动，过度劳累，严格控制血压，血糖，血脂等脑血管疾病的因素，当然，也要排除脑梗的情况，去神经内科看一下做个磁共振检查排除梗死的情况，然后要根据病变，采取针对性药物行营养神经治疗。
头昏昏沉沉还是需要去正规医院的神经科检查。头部不适的原因很多。检查病人的血压、血脂、血液粘度、血糖是否正常。无论是否有贫血，如果现在进入更年期，也可能与神经调节有关。如果检查没有问题，需要咨询中医诊断和治疗。
睡觉起来头晕主要是平时自己休息不好，再就是不排除是气血亏虚、或者是颈椎病、脑供血不足等情况导致头昏的问题。做一下相关检查，明确诊断后对症治疗。平时低脂饮食，避免长期保持一个姿势工作和学习。
导致头昏昏的原因是因为自身的睡眠不足，长时间的熬夜加班，精神过于的紧张，压力过大，造成了过度劳累，身体没有得到充分的休息引起的抵抗力低下，头部昏沉，浑身没力气。
