指甲变脆，首先可以考虑是由于体内缺乏某些微量元素所致，建议先去医院做微量元素检查，确诊以后对症补充。一般由于缺乏维生素a，缺钾或者是营养不良，要吃富含钙质的食物，比如鸡蛋，牛奶，吃一些香蕉。再考虑是指甲留的太长引起的，建议将指甲剪短一些。也要考虑是细菌感染引起的现象，可以用碘伏或者是医用酒精消毒，平时要做好手部的清洁工作，可以适当的用白醋兑水泡手。
年轻人的工作很多是在办公室里面，对着电脑完成的，而且工作强度、精神压力也在不断增加，导致年轻人越来越多的容易患上骨质疏松症。建议每天打太极拳或做体操半小时，有能力的话可以进行游泳锻炼。此类人群运动的意义在于提高肌力及平衡、协调能力，避免跌倒、骨折。
明确损伤的具体程度，如果具有手术指征，还是需要进行手术治疗，进行切开复位内固定，手术之后石膏固定6到8周的时间。如果保守治疗的话，积极地卧床休息，同时石膏固定6到8周时间，消炎镇痛药物对症治疗，营养软骨药物治疗。
骨质增生的治疗方法较多，如针灸、按摩、中医中药、手术等均可采用。对于没有症状的骨质增生患者，可不采取任何临床治疗措施，但要注意保护关节，可采取适当的运动锻炼。
可能会治好。骨质疏松症能否治好与病因有关，一般较难治愈，治疗后可以好转。骨质疏松症的发生是一个渐进的过程。治疗目的是缓解骨质疏松造成的疼痛症状、预防脆性骨折的发生。
