皮下疙瘩最为常见的是皮脂腺囊肿等疾病造成的，可以到医院就诊，如果是皮脂腺囊肿造成的，可以手术切除，较小可以暂时观察，平时不要乱摸乱挤，不要吃辛辣刺激的食物，多吃蔬菜和水果。
一般来说，胸口有个硬块按着疼是以下原因。具体分析如下：
胸口有个硬块按着疼，可能是外伤后导致肋骨骨折，愈合后有骨痂形成的，此外，如果有明显的按压疼痛的症状。考虑发生皮下的肿瘤的可能性大，如脂肪瘤，软骨瘤，纤维瘤等疾病，需要及时到医院检查后明确诊断。
日常生活中，患者应当多休息，避免过度劳累和进行剧烈运动，合理膳食，多吃新鲜的蔬菜和水果。
一般情况下，腰部皮下肉里有个硬块怎么办需根据实际情况来判断。
腰间皮下肉中有一硬块，需要进行相关的体检和B超的检查，如果是小的，可以先不治疗，大的可以用局麻下的外科手术来切除。2、皮脂腺囊肿，皮脂腺囊肿是因为皮脂腺导管阻塞所致，一般不能用药物来进行有效的治疗。在这个过程中要注意饮食方面要注意清淡，不要吃辛辣和刺激性的东西。
小阴唇长出一块小肉就像肿了一样，特别疼通常与外阴炎、过敏等有关，建议对症处理。
1.外阴炎：如果患有外阴炎，通常会累及小阴唇、大阴唇等部位，导致这些部位长出炎性疙瘩，可能表现为就像肿了一样的小肉，而且特别疼。一般需要按医嘱用药治疗，比如硝酸咪康唑乳膏、克霉唑乳膏、甲硝唑片等。
2.过敏：如果最近使用过卫生巾或者穿过洗内裤，小阴唇可能会因过敏而出现长一块小肉的情况，还可能伴有特别疼、瘙痒等症状。通常建议及时更换卫生巾、内裤，还需要按医嘱使用氯雷他定片、盐酸西替利嗪片等药物进行抗过敏治疗。
硬块可能是脂肪瘤或者囊肿等导致的，一般不会疼痛，生长速度很慢，去医院普外科去看看，一般要做彩超才能确诊，如果是脂肪瘤的话一般可以手术摘除的，不要过于担心，一般多是一些皮下的良性肿瘤。平时不要摸，少吃辛辣刺激食物。
见于膝关节内侧滑囊炎的病人，从而引起的膝关节内侧有肿胀，从而看到肉多。见于膝关节内侧副韧带炎，关节外翻的患者，也会导致膝关节内侧有脂肪堆积，从而引起内侧肉多的情况。见于中老年人出现的膝关节退变畸形的情况，从而也会看到膝关节内侧有肿大，和赘肉形成。
