指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚，肾阳虚。肾虚的症状。肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，性功能不好也会导致肾阳虚。无论肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人的免疫能力的降低，有更多的证据表明，肾虚发生时，肾脏的免疫能力降低，而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞，肾络呈现不通。所以对于肾虚的治疗应防治结合。
肾阳虚一般会出现有畏寒怕冷，而且会容易感觉疲劳，精神不振，男性还会有些出现阳痿早泄的，头发毛发这些会容易脱落，面色比较青白不会红润等情况。肾虚分为肾阳虚跟肾阴虚，相应地也会出现一些不同的症状的。
肾虚可以喝：枸杞菊花茶：主要用于清热解毒，疏风散热，明目，尤其对胸闷，心悸，气急，头痛，四肢麻木，头晕等症状有明显效果。杜仲茶：与红茶一起冲泡喝，有强健筋骨，滋补肝肾的作用，而且对提高性功能以及治疗早泄有很好的效果，还可治疗高血压，心脏病，能延缓衰老。人参姜茶：与红茶一起冲泡喝，具有温肾壮阳的功效，还能缓解心烦意乱。
肾阴虚应该是也可以导致阳萎早泄的症状的，需要积极治疗。可以服用药物进行调理，平时作息要规律不要熬夜，多锻炼身体，可以多跑步下蹲运动等，戒掉手淫，节制房事，平时多吃一些坚果黑芝麻黑豆黑米粥山药韭菜这些。
舌头裂纹这个不能说明肾虚，舌裂说明处于长期的脾肾功能弱小的状态，如果没有及时治疗，很可能以后会发展成糖尿病、高脂血症、高血压病等现代人常见的疾病，平时注意饮食要清淡。
