最近有点头晕,有时侯甚至不知道自己在做什

会员110430133 15 已回复
最近有点头晕,有时侯甚至不知道自己在做什最近有点头晕,有时侯甚至不知道自己在做什么,而且一旦处在人多的环境中就会紧张
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
关注
袁俊丽 主任医师 邯郸市第一医院内科 三级甲等
擅长:脑血管病,脑炎,老年痴呆,偏头痛,多发性硬化,癫痫
问题分析:您好,根据您的问题的描述,身体处于隐性紧张而晕:当人们处于紧张状态或者紧张的工作环境中,会明显感觉到这种紧张给自己带来的压力.而日常生活中,一些不易觉察的东西同样对我们的健康有很大的损害,这种损害来源于隐性紧张.症状:一紧张就头晕,心理稍微调节不好就会出现,如果出现后努力调节,有时会有好转。
指导建议:注意自己心理调整,从环境和生理的角度来调整人体,以减轻头痛发作。注意预防和矫正各种不良姿势,避免引起头颈和肩背部肌肉的持续性收缩,比如长期低头伏案工作等。每天注意自身的调节。早晨或晚上入睡前洗个温水澡,在新鲜空气中散散步或小跑步,颈部和背部的热敷,对头皮、颈部肌肉进行轻柔的按摩,用手指压迫穴位等,这些方法可以让患者自己亲身体会到,自身的放松,可以减轻局部肌肉的痉挛、收缩,从而减轻头痛
相关问答

高血压不一定就会有头晕情况的,那么平时还是要注意通过药物来进行治疗的,避免引起各种并发症的。平时要避免高胆固醇高脂肪的食物,多注意休息,避免身体过度劳累,而且不要剧烈运动,避免导致头晕。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

总感觉头晕有隐隐做痛的情况,是天气寒冷引起血管收缩引起的,也有可能睡眠不好或者血压升高,慢性贫血也会头晕,颈椎病也能引起头晕头疼。要去医院详细查明原因。同时要保持心情舒畅,保证充足的睡眠,口服镇静安神类和营养神经的药物。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

头晕可能多种原因引起,比如高血压、低血压、贫血、感冒、动脉硬化、高血脂、颈椎病、脑缺血、梅尼埃综合征、植物神经功能紊乱等情况都可能导致头晕,另外服用一些药物,低血糖等也可能引起头晕。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

面瘫可能是由于贫血或者是脑供血不足所导致的头晕。需要到医院检查,明确病因以后再对症治疗。平时一定要注意补充营养,按时吃饭,注意多休息,饮食方面需要多摄入一些富含维生素的食物。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

脑瘤早期头晕症状应该不常见,最常见的早期症状应该是头痛还有癫痫。头晕症状在脑瘤的患者中可能出现一些比较特殊部位的肿瘤会有,如后颅窝的,病人会反映出头晕或者步态不稳。因为它主要影响到脑干和小脑和平衡功能的一些障碍。所以头晕症状可以不作为脑瘤患者的来就诊的一个最常见的主诉症状,我们要关注的是头晕有没有其他原因引起。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

可以是颈椎病;因为头晕只是一个症状,它要么是头晕的限制时间,伴随其症状,可以到正规三甲医院做一下颈部CT,以明确诊断,同时平时生活上要注意避免长时间的低头工作,和低头看手机这一类的不良生活习惯之外,枕头不要睡得过高。饮食方面主要以清淡饮食为主,不要吃辛辣刺激的食物。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病