我今年47，房事没有性趣，每周至多一次，不硬，有时做一半就软了，怎么治疗？
尝试过食疗的方法，但是效果不好
希望大夫帮我把身体调理好
一般情况下，女人肝肾阴虚吃食物和药物补，具体内容如下：
如果出现女人肝肾阴虚的情况，患者在平时要合理的调整饮食，可以适当的吃一些水果和蔬菜，还可以适当吃百合粥、川贝粥等，有补中益气、滋补肝肾的作用；如果情况比较严重，可以在医生的指导下使用药物进行治疗，如六味地黄丸、左归丸、金匮肾气丸等，平时应保持健康的生活习惯。
女性更年期出现肝肾阴虚的症状，主要是因体内激素水平变化导致，此时通常表现为潮热多汗、月经紊乱、心烦易怒、腰膝酸软等，可以通过吃雌激素丰富的食物及相应中成药物来进行调理。
一、食物：雌激素含量丰富的食物摄入后，可帮助女性调节体内雌激素水平，缓解因雌激素水平下降引起的相应不适症状。常见的雌激素含量较为丰富的食物有大豆、豆腐、小麦、黑米、扁豆、洋葱、苹果、石榴、银杏、茴香、葵花子、橙子等。
二、药物：中医认为女性更年期是肝肾不足，脏腑功能减退，心肝脾肾不和所致，可使用同仁堂坤宝丸进行调理，可有效改善更年期女性肝肾阴虚导致的潮热多汗、月经紊乱、心烦易怒、腰膝酸软等症状，具有滋补肝肾、镇静安神、养血通络的良好疗效。
主要的药材组成有枸杞子，菊花，生地，山萸肉，山药，丹皮等，用水煎好后服用，或者是直接制成丸状服用，患者如果有腰肢酸软的情况可以加些杜仲，怀牛膝，头晕还可以加些鹿角胶，龙骨，牡蛎等，都是可以更好帮助患者治疗，要根据患者的具体情况选择合适的中草药。
更年期出现肝肾阴虚的情况，可以食用具有滋补肝肾功效的中药材或对应中成药物进行调理。
能够改善女性肝肾阴虚症状的中药材主要包括何首乌、地黄、枸杞子、女贞子、麦冬、石斛、当归、知母、珍珠母、酸枣仁等，具体的药物配方需在专业医生进行开具，将配方药材熬制成汤剂，可起到补益肝肾、滋阴润燥、清热泻火的功效，改善女性肝肾阴虚的情况。
同时，可应用具有滋补肝肾、镇静安神、养血通络的中成药物进行调理，常见的有同仁堂坤宝丸，由多味中药材配伍而成，能够有效调理女性肝肾阴虚引起的月经紊乱， 潮热多汗，失眠健忘，心烦易怒，头晕耳鸣，四肢酸楚等症状，疗效显著，药物安全性高。此外，也可根据肝肾阴虚的不同表现或个人体质的差异，遵医嘱选用其它中成药物进行治疗。
肝肾阴虚会导致失眠。
人的清醒和睡眠是由意念控制的，是由阴阳平衡保证的。阴虚火旺，五脏六腑失养。同时，阴虚导致阳热过盛，阴阳平衡是平动态的。因此，肝肾阴虚不能保持正常的运作，这将导致焦虑，注意力分散和失眠。同时，患者会伴有手足心热、阴虚火旺或骨蒸潮热、两颊发红、盗汗、咽干、身体消瘦、头晕耳鸣等症状，这些症状也会在一定程度上导致失眠。
肝肾阴虚引起的失眠，可通过以下方法解决；
1、肝肾阴虚失眠的人容易上火。如果他们吃一些热的食物，会出现上火的症状，经常感到口干舌燥，手脚热，喜欢喝凉的东西，大便干燥。所以少吃容易上火的食物。
2、多吃些湿润的食物，如梨、苹果、枇杷、银耳、黄瓜等，这些食物是凉性食物，可以改善肝肾阴虚，促进睡眠。
3、生活尽量规律，不要熬夜，注意控制自己的情绪，尽量避免一些不好的情绪刺激，遇到问题少一些急躁。
