最长补到两岁，两岁后的孩子若没有缺钙表现，如生长快的时期腿疼等，完全可以通过正常的饮食摄取多种营养，其中也包括钙质。每年的春秋两季可以两个月钙。对处于生长发育期的孩子来说，春季是骨骼生长的黄金季节，此时补钙易吸收。
应该先治疗感冒发烧等恢复后再补钙。感冒期间不宜补钙，因为感冒发热属于呼吸系统疾病，当人处于感冒发热阶段时，身体的免疫力吸收功能都很低下，加之孩子的脾胃娇弱，此时服用补钙产品也不会有好的吸收和疗效。
婴儿需要摄入钙和维生素D来补充身体所需的钙元素，可以经常晒太阳来补钙。平时生活中注意增加营养，多吃富含钙的食物，并添加适当的辅食。们平时也应该注意保持足够的睡眠，促进钙的吸收。
新生宝宝可以不需要补钙的，但是宝宝出生十五天以后可以适当的补充维生素AD制剂的，维生素D可以促进钙质吸收。要先给宝宝检查一下微量元素，看是否缺钙。如果不缺钙是没必要，补钙，只要喂母乳的妈妈坚持补钙就可以了。
可以喝一些补钙的药物。平时，可以给孩子更多的海鲜，如海带、紫菜和虾。还有数量相对较高。也可以煮一些大骨头汤喝。大谷头汤的钙含量也相对较高。平时也应该注意多晒太阳。
尽量带孩子到医院去做相关的检查，有缺乏的情况要及时的进行补充，没有缺乏的话，也不要盲目的进行一些补充，如果说孩子可以吃辅食的时候，一定要做到营养全面均衡比较好孩子从什么时候开始补钙，这个是要因人而异的。
