一般情况下，一活动有点胸闷气短的原因如下：
一活动有点胸闷气短，可能与心力衰竭有关，心力衰竭的早期会造成劳力性呼吸困难，患者在进行运动后容易导致供氧；如果是心脏缺血引起的，稍微活动，心脏的功能就不能够正常的去运行。患者应该注意休息，调整生活方式，保持愉悦的心情，以清淡、易消化的饮食为主，日常应定期锻炼，适度合理的锻炼身体。
后背疼痛胸闷气短可见于多种疾病，如胆绞痛、颈椎病、胸膜炎、胸腔积液、胃穿孔、胃炎、主动脉夹层等，最常见的是冠心病、心绞痛。如果心功能不全可能会有气短气喘肢肿夜间不能平卧。
如果出现胸闷气短，而且后背疼痛，极有可能是心脏疾病，也有可能是肺部炎症等引起。
患者要到正规的医疗机构进行心电图、心脏彩色超声等方面的检测，同时还要进行肺部CT的诊断。确诊后需要在医师的建议下进行针对性的处理。在治疗过程中要多注意多休息，尽量不要过于疲劳，尽量少食用辛辣刺激的食品。还要有规律的膳食，要有足够的休息时间。
通常来说，胸闷气短、后背疼可能是多种原因导致的，具体分析如下：
如果是后壁的心肌梗死，那么就会引起背部的疼痛。当工作过度后出现胸闷、气短、疼痛等症状时，要高度警惕存在心肌梗死的可能性，应该立即做心电图检查、心肌酶检查等检查。此外，肺部感染、胸膜炎等疾病也会导致肺部功能受损，从而出现胸闷、气短等症状。
出现胸闷、气短、腰酸、胃炎、心脏等方面的问题，可能是胃炎引起的，也可能不是胃炎引起的，是下述其他原因引起的。
胃炎所致的植物神经机能失调可诱发胸闷，此病症常伴有胃痛、恶心、呕吐、食欲减退、厌食等，若患上了胰腺炎，则会有背部酸痛、消化不良等症状，通常会有胸闷气短、背部疼痛等症状，而心脏病则会有心律失常、呕吐、食欲减退等症状。这两种情况要做好鉴别，首先要做心电图的诊断，同时要做好胃镜的诊断，明确诊断后，进行针对性处理。
胸闷气短，考虑为胸膜炎、肺部疾病引起的，现在也不排除上呼吸道感染引起的，到正规三甲医院做CT检查，要注意休息，饮食要以清淡为主，不可以吃刺激性、油腻、生冷的食物的慑入的。
