女人到了这年龄皮肤开始松弛,有眼纹,睡眠不好,应该服用...

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病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
女人到了这年龄皮肤开始松弛,有眼纹,睡眠不好,应该服用一些抗衰老的产品吗/例如,大豆异黄铜(推迟闭经),羊胎素胶囊等等,希望医师给于正确的指点,现在市面上保健品,抗帅的很多,不知用甚末比较好
医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
李胜召 医师 山西省阳泉市医院内科
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病
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问题分析: :延缓衰老的根本在于体内荷尔蒙的平衡,而要想保持荷尔蒙的平衡,在年轻时荷尔蒙还未迅速下降时,建议通过生活方式的调整来平衡荷尔蒙,进而达到延缓衰老的目的
意见建议:建议的生活方式如下:1、饮食:按照4:3:3荷尔蒙平衡饮食的方法来吃饭,即摄入40%的低血糖指数碳水化合物(以水果、蔬菜为主)、30%的蛋白质(鸡蛋、豆制品、鱼类、瘦肉等)和30%的脂肪酸类食物(如坚果、深海鱼等),这种4:3:3的饮食方式可以保持机体正常或较高的代谢速率以及平衡荷尔蒙。2、交替健身:即有氧运动(提高心率型)和无氧运动(增加力量型)的结合。有氧健身运动包括:慢走、快走、慢跑、快跑、骑自行车、游泳、踢足球、打排球、打乒乓球等球类活动、跳舞等。而无氧健身运动包括:举重、哑铃或者训练器、抵抗带、俯卧撑、仰卧起坐、瑜伽(更有舒展韧带的功效)等。从健身强度来说,以每周3~5次,每次30~45分钟,低到中强度的健身为宜。3、营养素的摄入:建议每天摄入的营养素包括以下内容-ω必需脂肪酸、抗氧化剂(维生素C、维生素E)、均衡的镁和钙(没有镁的协助,钙是无法起作用的)、复合维生素B、锌和铬。4、调节压力:一定要学会自我放松,压力是现今社会导致衰老的一个重要的杀手。
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仲宗亮 医生会员 山东齐鲁医院外科
擅长:外科相关疾病
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问题分析: >睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后,敷在脸上20分钟,每周3次,您的皮肤会有想不到的水亮清透
意见建议:平常晚上不熬夜,一般不要超过十一点,每周日、六做保湿面膜(黄瓜切薄片约1毫米,放入蜂蜜,用温水洗脸,然后贴上黄瓜片,约20分钟取下来,可以一片一片慢慢取,取的时候可以用黄瓜片擦脸
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相关问答

20岁出现眼纹可以通过调整作息时间、肌肤护理、光子嫩肤治疗。
1、调整作息时间:20岁出现眼纹与睡眠不足有很大关系,在平时要保证有充足睡眠时间,不要长时间看手机或者是电脑等电子产品能够帮助恢复。
2、肌肤护理:日常生活中要做好皮肤护理措施,可以每天晚上睡觉的时候涂抹眼霜,能够帮助皮肤修复,可以改善症状。
3、光子嫩肤:通常是利用宽光谱彩光,照射皮肤真皮层,可以刺激皮肤胶原蛋白增生,能够改善自身症状。

王晓彦主任医师皮肤科北京天坛医院已帮助用户:0
擅长:皮炎湿疹、荨麻疹、痤疮、银屑病、玫瑰糠疹、多形红斑、光敏性皮炎、虫咬皮炎、色素异常性疾病、药疹、结缔组织病及性病的诊治。擅长各种皮肤肿瘤的病理诊断。

眼袋在通过整容手术进行修复后,所造成的手术疤痕大约需要半个月左右的时间,就能够有效消失。通常在手术过后,必须要针对手术口部位有效护理,做到定时换药、保持干爽和减少碰触后,再对饮食调整得清淡一些,自然可以使手术创口快速愈合并让疤痕消失。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

通过除皱针消除眼纹,是一种简单快速的治疗方法。除皱针主要是通过皮下注射的方法来进行使用,里边含有的玻尿酸成分是比较多的,能够对凹陷的部位进行填充,使局部皮肤看起来更加的饱满,同时也可以改善皱纹的现象。里边含有的肉毒素能够麻痹周围的神经,同时也可以避免肌肉活动频度增加。在进行治疗以后,应该注意伤口部位的护理工作,避免进行剧烈的运动,注意防尘防风,有效的预防感染。

林煌主任医师整形美容首都医科大学附属北京安贞医院已帮助用户:0
擅长:擅长:色素痣、眼周美容整形和激光治疗面部色素性变化

消除眼纹的方法患者可以通过注射除皱针的方式来进行改善,也可以通过注射水光针的方式来进行治疗。除皱针里面的主要成分是肉毒索注射以后可以改善局部皱纹的症状,使皮肤变得更加的平整,但是需要按疗程来进行注射才能够达到很好的效果,水光针里面的主要成分是透明质酸,注射以后可以起到补水的作用,可以改善眼角纹的症状。眼角出现细纹可能是由于平时不注意皮肤的护理工作,皮肤长时间的缺水,年龄老化等原因引起。

杨晓楠副主任医师整形美容中国医学科学院整形外科医院已帮助用户:582
擅长:精细面部注射美容:肉毒素(除皱、瘦咬肌、瘦小腿)、透明质酸(充填鼻唇沟、泪沟、隆鼻、隆下颏、丰苹果肌、丰唇);自体脂肪移植轮廓雕刻面瘫综合治疗、瘢痕综合治疗,嗨体去颈纹,半永久美容。

可以去做一个自体脂肪填充的手术把眼纹去除,去掉多余的脂肪。自体脂肪填充去眼纹手术时要从身体的其他部位抽取多余的脂肪组织,经过层层的筛选和提纯以后,把获取的脂肪颗粒注射到眼纹部位,以此将眼纹长期去除,这种方法术后的效果真实,维持的时间长久,也没有其他的后遗症。啤酒中还含有大量的维生素B、糖和蛋白质,这些可都是皮肤喜欢的营养成分。适量饮用啤酒,可增强体质,减少面部眼纹。

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擅长:精细面部注射美容:肉毒素(除皱、瘦咬肌、瘦小腿)、透明质酸(充填鼻唇沟、泪沟、隆鼻、隆下颏、丰苹果肌、丰唇);自体脂肪移植轮廓雕刻面瘫综合治疗、瘢痕综合治疗,嗨体去颈纹,半永久美容。

想要去除眼纹,可以选择眼部除皱手术或者注射眼部除皱的方式。眼部皱纹是很多女性朋友最想隐藏的,由于它是女性衰竭的标志之一。眼部除皱的方法最常用的有以下两种。第一种是眼部除皱手术:这个方法可以彻底去除眼部皱纹,主要是眼睛皱纹比较严重的爱美者才使用这种方法,也就是常说的小切口除皱手术,是用微创切口切除眼部部分皮肤,达到拉紧皮肤、达到眼部去皱的效果。第二种是注射眼部除皱:这就是常说的非手术注射除皱方法,一般可选用肉毒素、玻尿酸、爱贝芙、胶原蛋白等作为注射除皱剂。建议:可以进行局部按摩,以提拉的方式去按摩,能够使皮肤紧致,皱纹变浅。

鲍世威副主任医师整形美容北京医院已帮助用户:68
擅长:擅长各类整形外科疾病的诊治、美容外科手术及激光治疗,包括:面部美容手术,如个性化重睑术、眼角开大术、隆鼻术、眼袋切除术;微创注射美容:肉毒素除皱瘦脸,玻尿酸注射;假体隆胸术;脂肪注射隆胸术;酒窝再造术;体表肿瘤的切除及修复;增生瘢痕及瘢痕疙瘩治疗;微创腋臭根治术;吸脂塑形术;激光祛痣、激光脱毛、光子嫩肤、点阵激光祛痘痕等。