头晕可能是脑梗的前兆，因为脑梗死的常见症状包括头晕、头晕、肢体麻醉和步态不稳。严重者由血管阻塞、缺氧或营养缺乏引起脑梗死，导致神经元、胶质细胞和血管系统缺血坏死或软化。脑梗死占急性脑血管病的一半以上。症状发生时间短，容易被忽视。
出现了头晕的症状，首先要通过自然疗法、心理疏导等方法进行调节，再配合合理的饮食、运动以及规律的作息。如果患者想通过吃中医药进行治疗，可以采用针灸疗法或者服用宁神药物进行治疗。
注意及时喝点糖水，进食食品就可以改善，减肥不能禁食，而应该是调整饮食结构。脂肪类食品可以避免食用，碳水化合物类食品则不能禁食，而应该控制在每天不超过300克，用于满足机体维持基础代谢以及运动的消耗。
头晕可能多种原因引起，比如高血压、低血压、贫血、感冒、动脉硬化、高血脂、颈椎病、脑缺血、梅尼埃综合征、植物神经功能紊乱等情况都可能导致头晕，另外服用一些药物，低血糖等也可能引起头晕。
不一定是，因为引起头晕的原因是非常多的，比如高血压病，低血糖，耳源性的头晕，中枢性的头晕等，有时劳累睡眠不好也会引起，需要前往医院的耳鼻喉科以及神经内科进行就诊，寻找引起头晕的原因。
