失眠神经官能症怎么治疗啊?

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高三过去快一年了,但高三因为压力而导致的失眠、头痛,精力不济、神经衰弱等疾病还没有随高考一起过去,这些病据说都是由神经官能症引起的。痛苦不堪的我现诚求一套简单有效的治疗方法,另外想问一下,这个病好治吗?怎么治?平时该注意些什么?谢谢! 失眠神经官能症怎么治疗啊
医生回答共6条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
唐诗韵 心理诊所
擅长:生殖孕育、人流、宫颈糜烂
您好,治疗要以调养为主,药物为辅。具体方法:一是坚持每天晨起慢跑锻炼15分钟,增强体质; 二是调整思维方法,多数失眠与情绪关系密切,因此一切顺其自然,保持心态平和最重要; 三是睡前洗个热水澡或泡脚半小时,听轻松愉快的音乐; 四是养成较规律的生活习惯,有养肝健脾和胃的作用。
孟泰然 儿科
擅长:股骨头、脑外伤后遗症、肌肉萎缩
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您好,神经官能症的症状复杂多样,有的头痛、失眠、记忆力减退;有的则有心悸、胸闷、恐怖感等,其特点是症状的出现与变化与精神因素有关,如有的胃肠神经官能症患者,每当情绪紧张时出现腹泻。所以建议各位患者朋友们要采取积极的治疗措施
方梓琪 妇产科
擅长:艾滋病、皮肤综合尖锐湿疣
神经官能症很常见的,一般人压力过大,就容易导致心理焦虑或是抑郁,同时总觉得自己身体某个部位或是某几个部位不舒服。但是检查又都正常,吃点抗焦虑抑郁的药就好了。
沈鹏臣 精神科
擅长:月经不调卵巢囊肿、宫外孕
您好,一般中成药及化学药对顽固的神经官能症效果不明显,并且有副作用。找个好中医,采取中药调理效果好一点,就是很麻烦。平时取刺五加、五味子、天麻、泡水喝。
郝歌 妇产科
擅长:外阴白斑、斑秃
您好,在躺下后用意念引导,从头发、眉毛、眼皮、面部、肩部一直想到脚趾,依次逐步放松;正常呼吸,吸气时想部位,呼气时放松;要做到心平气和
汤从蓉 精神科
擅长:精神分裂症,神经症
您好,先到正规医院确诊 ,保证良好的饮食即作息习惯,适当锻炼(睡前不宜),积极乐观的心态,不能抑郁恐惧强迫焦虑,这是最重要的。
相关问答

神经官能症失眠的治疗方法如下:
1、有神经官能症的患者每天晚上临睡之前,不要过于着急、紧张、焦虑。特别是上床之后,要闭上双眼减少大脑的运作交感神经的活动下降,从而诱导身体慢慢进入睡意朦胧的状态。
2、音乐对于缓解压力,陶冶性情,改善睡眠等方面的效果还是比较突出的,神经官能症患者如经常失眠的话,可以听一些较为舒缓的音乐;或者是在夏季可以打开电风扇,单调的嗡嗡声,也能让人尽快进入睡眠状态。
3、有一些食物对于改善睡眠有帮助,比如猪蹄,其中的胶原蛋白含量非常的丰富,有众多的氨基酸,能够参与人体合成胶原。同时中枢神经抑制性传递在大脑当中也存在,能够对中枢神经冷静作用,所以有助于调节改善睡眠。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

心脏神经官能症也被称为功能性心脏不适,是引起患者失眠的原因。
这种情况主要是交感、副交感神经调节障碍。在临床表现主要表现为心悸、心前疼痛、胸敏、呼吸困难、呼吸困难、眩晕、失眠、达蒙,大多数发生在青壮年,年龄在20 ~ 40岁之间最多。另外,这也可能发生在更年期女性身上。因此,心脏神经症中最重要的是心脏方面的症状,特别是心悸、胸敏、胸痛、冠心病、心绞痛发作的症状。对心脏神经官能症的鉴别诊断应排除有无冠心病和心脏其余方面的问题。主要是排除有无器质性心脏疾病。对这种情况的检查者通过心电图、冠状动脉造影检查、心脏超声检查进行鉴别。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

神经官能症失眠需要调整患者的个人生活方式和适当的医学干预来治疗。
首先要确保充足的睡眠时间,调整自己的生物钟。通常要早睡早起。例如晚上11:30前一定要睡觉。另外,游泳、太极拳、慢跑、瑜伽等运动。另外,还可以服用复合B族维生素、谷维素等调节植物神经官能症的药物来治疗失眠。食物要清淡,不要吃辛辣刺激性的食物。平时不要喝浓咖啡或浓茶,尽量不要看刺激的小说、书、电视、电影等。每天用热水泡脚也可以。像65岁以上的老人这样的老人可以适当使用安眠药来改善睡眠。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

首先是药物治疗,可以使用一些抗焦虑药、抗抑郁药和一些促神经代谢药,优点是起效较快,一定要坚持服用。其次是心理治疗,要对病人保持信心和关心,会对康复有很好的效果的。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

胃神经官能症属于植物神经功能紊乱的一种,和维生素B族缺乏有关。可以服用维生素等药物调节神经。另外,还可以根据胃神经官能症的症状,做对症治疗。另外有胃神经官能症的时候,需要注意戒烟酒,少吃辛辣刺激食品和生冷食品。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

神经症失眠的药物分为两个方面。一种是对症用药,另一种是因果用药。
对症药物主要是具有镇静催眠作用的药,包括依西唑仑、氯硝西泮、劳拉西泮、佐匹克隆、酒石酸、佐拉坦等。睡前服用这种药可以迅速解决失眠问题,但主要副作用是容易产生依赖性和成瘾性。所以要从根本上改变和消除失眠的原因。这方面的治疗主要是战胜焦虑和抑郁的药物。例如西酞普兰、盐酸舍曲林、盐酸帕罗西汀、盐酸本拉法辛、盐酸多萝西汀、米氮平、美石玉等。检查完毕后,最好在医生的指导下服用相关药物。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。