头晕脸色苍白

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本人之前是一名护士,长期上夜班,作息不规律,有胃病,缺乏运动,已经有三个月没有上夜班了,但是晚上睡眠质量非常不好,近期老感觉头晕目眩翻眼皮也是苍白的,嘴唇脸色也是非常苍白,之前验过血常规,没有贫血,请问有什么方法可以改善症状
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
钱志翔 二级营养师 东南大学附属中大医院其他 三级甲等
擅长:恶性营养不良病,电脑病,糖尿病,老年人高血压,痛风...
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问题分析:对于这种情况,可能是和经常熬夜是有关系的,造成气血不足问题,要注意适当调理,对缓解症状有帮助
指导建议:首先平时要注意营养补充,多吃奶蛋瘦肉豆制品等优质蛋白质食物,同时要注意多吃一些大枣桂圆山药等补气血食物,对缓解症状有帮助。同时要注意规律作息不要熬夜,适当运动,对缓解症状有帮助
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相关问答

一般情况下,头晕脸色苍白考虑是血糖低,体位性低血压,贫血,美尼尔氏综合症相关。
如果精神高度紧张,晚间睡眠时经常看手机,电视电脑,加班加点的工作,身体长时间处于疲劳状态下都可引起。建议患者正规医院神经内科就诊,做些相关的检查,比如头颅的磁共振检查及经颅彩色多普勒检查,并且化验下肝肾功能及血糖,血脂检查。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

考虑是艾灸的时候躺的时间过长,由于艾灸时温度比较高导致血管扩张,站立后引起直立性低血压而出现头晕,而且没有及时补充血容量,当艾灸有一定温度的时候,人出汗会减少血容量,所以艾灸后会有头晕的表现。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

颈椎疾病最常见的原因就是早上醒来后会感到头晕、恶心、呕吐以及其它一些症状。
颈椎病是一种骨科疾病,在秋天和冬天都会复发,病人会感觉到头晕目眩、肩膀酸痛、手脚麻木等症状,随着夏天的临近,气温越来越高,很多老年人都会失眠,一不小心就会导致颈椎病复发,而且还有一些病人会表现出恶心、呕吐等不适,很容易被误诊为其他病症,导致病情恶化。
如果有以上的情况,可以去正规的医院进行颈部检查,明确原因再进行针对性的治疗。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

据估计,这些现象是由情绪激动引起的。较好的方法是休息或散步,分散注意力,消除血压异常和血糖问题。去医疗机构检查血液常规和消除贫血的可能性,应该是这件事过去就没问题了。提议到医疗机构做心电图。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

剧烈运动时人的心跳增快,肌肉,毛细血管扩张,血液流动加快,此时如立即停下来休息,肌肉的收缩也会停止,流进肌肉的血液不能通过肌肉收缩流回心脏,出现脑部暂时性缺血,引起的症状。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

要高度怀疑有癫痫发作的可能,建议应该尽快到当地正规医院神经内科就诊,查一下脑磁共振和脑电图检查看看有没有问题,如果没有问题,如果能够确诊为癫痫的情况下要尽早开始在医生的指导下长期服用抗癫痫药物治疗。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病