治疗的话，可以勤通风透气，保持环境的凉爽和干燥，然后可以外涂抗炎、收敛、止痒的药。这样一般2-3天就可以消退。如果效果不明显，也可以外涂加强抗炎作用的药，然后穿宽松透气的衣物，尽量减少流汗刺激。
痱子一般是米粒状的红红的疙瘩。保持皮肤的清洁，多通风，不要捂的太热了，也是需要养成良好的生活习惯，不要抓挠，以免引起感染，也是不要吃一些刺激性的食物，会加重瘙痒的。
由于温度过高导致的痱子，用药之后出现脱皮现象，是属于正常的恢复期。不要刺激辛辣过于油腻的食物，保持室内空气的温度湿度和空气流通，多吃一些含vc较多的水果和蔬菜。
消除痱子的方法有：首先可以用温水清洗，注意不要抓挠刺激，避免潮湿，保持干燥清洁，外用点去除痱子的药膏或者药粉，注意局部卫生，经常用温清水擦洗身体有利于恢复，日常饮食要清淡，适当吃一点水果汁之类的。
应该涂抹痱子粉，阶段更应该做好清凉的措施，适当的开空调，平时应该注意，不要穿的太多，而且应该注意保持皮肤的干燥，这样都可以防止引发感染，也可以防止造成其他危害，家长在夏季的时候也应该做好防暑降温的措施。
