长时间维持相同的姿势，比如长期站立或者是负重远行，血液蓄积于下肢，日积月累就容易造成静脉瓣膜的破裂，使静脉压力升高，从而造成血管突出皮肤表面而形成静脉曲张。
曲张静脉所经过区域的皮肤由于营养不足，是十分脆弱的。很容易导致曲张静脉的破裂从而引起大出血。由于出血时往往不伴疼痛等其他症状，病人常常没有察觉，如果发生在夜间睡觉时，将会导致十分严重的后果。静脉曲张最常见的后果是静脉曲张引起皮肤营养改变导致溃疡的发生，这种溃疡可以经久不愈，局部恶臭流脓，会给日常生活带来严重的影响。
脚踝静脉曲张最好手术治疗，因为静脉曲张保守治疗无法根治，容易复发，所以手术治疗是最佳选择，可以达到根治的效果。也可以通过局部热敷避，按摩，避免长期久站久坐等对症状进行缓解。
静脉曲张微创手术主要包括静脉内激光腔内闭塞手术，射频消融手术和泡沫硬化剂注射治疗等。激光腔内闭塞手术和射频消融手术的大概过程是将激光光纤或射频消融导管置入大隐静脉主干内，然后逐步撤退大隐静脉，撤退激光光纤或射频导管，将大隐静脉主干通过热的原理进行破坏。而泡沫硬化剂注射治疗的大概过程，是将泡沫硬化剂通过穿刺的方法注射到曲张的静脉内，通过压迫使曲张的静脉消失。
小腿静脉曲张锻炼，首先要选择小腿肌肉的锻炼方式。因为小腿肌肉起到肌肉泵的作用，能够在短时间内将血液通过肌肉的收缩进入体循环、进入到深静脉，这样能够减轻小腿静脉曲张的症状。
要特别注意多吃蔬果和蛋白质，少吃高脂肪食物和糖、咸食等，以防症状加重。新鲜蔬菜和水果含有大量的维生素及矿物质，可以改善组织的氧化作用，增加血液循环，提高机体免疫力。