可以食用青菜，要少吃含维生素c多的青菜，白癜风进行期要慎用刺激性药物，不要损伤皮肤，减少机械性摩擦，衣服宜宽大适身，注意劳逸结合，保持心情舒畅，积极配合治疗。白癜风平时宜多进食豆类及其制品。
可以到皮肤科专科医院就诊，可以配合服用中药调理，如果会出现腰膝酸软，疲惫乏力，需要多注意休息，给自己补充营养，也可以配合做一下中医的针灸疗法，调理身体，还可以配合皮肤移植手术治疗。
有可能是，白癜风是一种常见的原发性色素缺失性皮肤黏膜疾病，多为皮肤局部发病，罕见情况下亦可泛发全身。常见于面部、颈部、手部等容易暴露于阳光下的部位，以及皮肤褶皱处。表现为皮肤出现白斑，且长期存在。
发现得了白癜风去三甲医院治疗。病不能完全治好，现在的症状通常通过治疗来控制。它可以通过药物疗法、激光治疗以及生物学治疗来进行靶向治疗。根据病情不同，选择不同的治疗方案，平时注意个人卫生。每天多运动。
自己判断不了，得去医院做检查才可以。如果白斑是一片一片的像花斑一样，有可能是真菌感染引起的花斑癣。如果就是一块而且，是白色，有瓷碗，色有灰白色，这就有可能是白癜风了，而且你之前局部也经常阳光暴晒，经常的熬夜，免疫力不好，这就有可能是白癜风。
