右跟骨骨折，即使骨折移位很少或者没有移位，也是需要石膏或者支具固定的。骨折石膏固定6周左右，局部疼痛肿胀，不能再走路了，需要抬高患肢以利于消肿，服用活血化瘀止痛的药物。
孩子脚后跟骨折打石膏后，需要在1-2个月内进行固定。至于拆石膏的时间，还要看患者的恢复程度。建议父母带孩子到正规的医院做ct，根据骨折的位置来判断，如果骨折的位置好，可以在医师的指导下取下，如果恢复的情况不好，则需要延长石膏的固定时间，避免对骨骼的修复造成一定的负面效果。平时家长应适量给孩子吃富含蛋白质的食物。
石膏固定是外科常见的治疗方法，轻微骨折后固定，有利于恢复。局部出现轻微的骨折，多数3到4周就可以拆石膏了，但是这个恢复程度具体因人而异，存在一定的个体差异性，要到医院复查一下，如果骨线已经愈合相对比较良好，就可以考虑拆石膏。饮食方面一定要注意清淡营养为主，同时避免过度行走，以免影响愈合。
脚后跟骨折后，患者可以通过以下方式进行锻炼：
先用开水烫过再进行功能训练，恢复关节的运动能力和肌肉的强度，这样才能为今后的下床运动作好充分的准备。可以在热水里涂抹一些活血化瘀的中药。做一些简单的运动。可以找家庭成员帮忙，弯曲或伸展踝关节直至有痛感，不要害怕，要有力度，有出汗对身体的恢复有好处。脚踝骨折之后的运动方式有伸腿勾脚、收缩肌肉、抬腿、推拿肌肉等。
脚后跟骨折后，建议患者在进行运动之前要等待骨折处有骨痂生长，相对稳定。运动太早会导致骨折的恢复，也有很大的力量会导致骨头脱臼。
这是因为患者长时间没有正常活动锻炼关节，一活动的时候就会又肿又痛，后期锻炼好了，这些症状都可以缓解。骨折愈合比较多以后就可以开始锻炼，锻炼本身会有疼痛的，要坚持。适当加强营养，有利于骨折愈合，定期复查拍片了解骨折愈合的情况。
左足第5跖骨基底骨折可能会自己会好，要注意日常护理，具体分析如下：
左足第5跖骨基底骨折，这个位置骨折不是很严重，一般都会自行愈合。但在初期不能下地负重行走，要多休息，可以使用支架或石膏进行外固定，这样骨折就会自行愈合。正常情况下，大约6个星期就可以下地行走了。要想让骨折愈合更快，可以多吃豆腐、海产品、牛奶等。
