在感冒期间尽量避免喝茶，特别是浓茶。因为茶中含有咖啡因能够使人兴奋，从而增加体内的营养消耗降低免疫力，茶水当中还有物质能够降低解表有退热的效果；在饮食上要吃一些有利于清热解毒发汗利尿的食物，可以吃西瓜、苹果、梨子等帮助排尿。
感冒了不能枸杞。在平时可以起到滋补肝肾、清肝明目的作用，所以在日常保健中可以适量吃一些枸杞，但是如果感冒了，如果吃枸杞，会有留邪的弊端，所以容易加重感冒病情，从而使感冒难以痊愈。
宝宝感冒期间可以给孩子做枸杞大枣山药粥，芝麻杏仁粥，有生津止渴，温经散寒的作用。具体做法就是提前将枸杞，大枣，芝麻，杏仁，洗净浸泡半个小时左右，然后加水加米熬粥即可。
感冒清热胶囊大概就是5-10元左右一盒。这种药品还是比较受欢迎的，它可以清热解毒，并且祛湿化痰。当然使用的时候是需要注意的，比如在服药期间，不能抽烟喝酒。
可以洗澡，但是要保证浴室温度和水温适宜，并且关好门窗，避免冷空气进入，洗澡时间不要过长，避免着凉而加重病情，另外头发一定要用风筒吹的干透了再睡觉，以免头部受凉。
普通感冒属于病毒性感冒。引起普通感冒的病因都是病毒，包括鼻病毒、腺病毒、冠状病毒、副流感病毒、呼吸道合胞病毒、埃可病毒、柯萨奇病毒、肠道病毒68型等。但是，病毒性感冒之中，还有一类病毒能够引起流行性感冒，是流感病毒。流行性感冒相较于普通感冒的不同之处在于引起的症状比较重，很有可能引起下呼吸道感染的症状，并且有比较强的传染性，所以，将之与普通感冒分开来，但也属于病毒性感冒。