孕妇怀孕期间吃以下食物最好。
孕妇在怀孕期间为了满足胎儿和自身的营养所需，饮食上需要注意营养均衡，不能挑食。可以适当的多吃一些鸡蛋、牛奶、鱼肉。这些食物都可以起到补充蛋白质的作用。并且，新鲜的水果和蔬菜也是需要适当的进食的，可以补充身体所需的维生素。另外，孕妇在孕中期和孕晚期还需要适量的吃一些含碘高的食物。
怀孕期间孕妇可以吃菠菜、油菜、西蓝花、芹菜等清淡、营养丰富、易消化的蔬菜。
怀孕期间，除了要补充大量的卡路里、蛋白质外，还要保证营养充足，规律饮食，不要吃太多的寒凉、辛辣刺激的食物。可以多吃一些绿色的蔬菜来补充叶酸以及维生素，促进肠道的蠕动，如菠菜、生菜、芦笋、小白菜、花椰菜等。避免吃如螃蟹，桂圆，山楂，薏米等，可能会诱发宫缩导致流产的发生。
怀孕期间也要根据自己身体情况来选择蔬菜，对于患有疾病的孕妇，建议在医生的指导下合理饮食，以免对身体造成不良影响。
常做颈椎保健操，手麻很有可能是颈椎病导致的，经常做颈椎保健操能够预防颈椎病，缓解颈椎病症状，减少手麻的发生。停止引起手麻的行为，手麻还可能是药物化学制剂低温环境引起的，此时要停止继续引起手麻的行为如停止服药，离开有化学制剂环境，做好保暖等。
怀孕期间出现睡觉手麻，有可能是因为睡觉的时候压迫到了手臂，然后造成血液循环不良所出现的现象，如果经常出现这种情况，也有可能是因为神经上的一些炎症或是颈椎病等因素所导致的。
甲减是甲状腺功能减退的简称。甲状腺激素是人体必需的激素，也是胎儿生长发育所必需的激素，所以怀孕后一般会出现甲减，有些人怀孕后情绪不稳定，情绪波动较大，内分泌失调也会导致甲减。建议到正规医院做详细的检查，在医生的指导下用药。患者可以按照医嘱使用左甲状腺素钠片、甲状腺片、维生素B12片等药物进行治疗，一般能有效地控制病情。
