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从小就睡觉喜欢滚来滚去,睡不好

会员148417695 24岁 32元 已回复
从小就睡觉喜欢滚来滚去,睡不好,前两年脚痛去医院拍片腰椎间盘突出,吃了十副中药好了,就没管了,也一直睡不好,今年腰有点弯不下去了,脚走路也有点怪怪的,一睡下就感觉全身不自在,起来也很难,睡久了就会好很多。
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陈戬宏 副主任医师 衡水市第五人民医院外科 二级
擅长:骨关节炎,踝关节扭伤,腰腿痛,骨质疏松,拇外翻,手...
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问题分析:你好,这种情况看来应该是和椎间盘突出关系并不是很大,还是应该考虑和腰椎不稳或是腰肌无力、肌筋膜炎等有关系的。平时的劳累、受凉及休息不好等都是可以加重症状的。
指导建议:治疗的话可以应用非甾体及舒筋活血类药物治疗,给于局部热敷及微波治疗,注意休息,减少活动及负重,避免过度劳累、久站、久蹲、久坐及弯腰干活,适当按摩及进行腰背部肌肉功能锻炼,比方说仰卧挺腹锻炼等应该是可以缓解症状的。
相关问答

尽量躺平睡觉比较好,因为产后乳房充盈尽量不要压迫乳房,如果会阴有侧切,产后需要朝伤口的对侧躺着,不要压迫伤口的那一侧,随时更换体位,保持外阴的清洁干燥,勤换卫生用品。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

一般情况下,宝宝睡觉会滚来滚去的原因可能有以下几点:
1.孩子睡觉的时候,如果孩子睡的地方太吵,或者房间里的温度太高,孩子盖的被子太厚,孩子就会在床上打滚。
2.儿童睡眠中出现消化不良、胃肠功能紊乱、积食等症状的主要原因有:睡眠前2-3个小时进食过多、进食过多、进食过多、吃过多的食物等。
3.有些孩子可能是因为体内有寄生虫,导致孩子晚上睡觉不踏实,经常翻滚。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

通常情况下,小孩喜欢趴着睡觉因为更有安全感。具体情况分析如下:
小孩在母亲的子宫中时,腹部朝内的,背部朝外的,这个体位是最能保护自己的身体,而小孩趴着睡觉时也是腹部朝内的,背部朝外的,小孩喜欢趴着睡觉类似在子宫中,能让小孩更有安全感,因此小孩喜欢趴着睡觉因为更有安全感,能让小孩睡的更舒服,如果小孩出现了腹部胀气、肠绞痛等情况,可以自行选择躺下睡觉,这样可以减轻小孩的肠绞痛。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

存在某些疾病,如扁桃体肥大,腺样体肥大,鼻子堵塞等情况,都会导致宝宝呼吸不畅,从而不自觉的使用嘴巴呼吸,当宝宝没有出现感冒、流鼻涕的情况,却使用口呼吸时,可以试着给宝宝换一个较低的枕头。

尹新芹主任医师五官科山东省立医院
擅长:牙体牙髓病、根尖病、口腔黏膜病及儿童口腔病的诊治,尢其根管治疗及残根、残冠的保留。

不能排除是否患有肠道寄生虫病的可能,因为宝宝如果患有肠道寄生虫病的话,会出现肚子疼痛、肚子不舒服,但是不是很严重,这样宝宝就喜欢弯腰等动作减轻腹部的症状表现,逐渐就形成了这样的习惯。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

婴儿喜欢趴着睡觉好,因为胎儿在子宫内呈现为自我保护姿势,即腹部朝上,背部朝外蜷曲。趴睡时更有安全感,不易惊醒,睡眠质量高,有利于神经系统发育,可以锻炼颈、胸、背部及四肢肌张力,促进肌肉发育,有利于防止胃内容物返流造成窒息,有利于提高呼吸效率。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。