考虑是感冒引起的支气管炎。感冒有很多原因，比如病毒感染，细菌感染，或者受凉。一般感冒7天就好了，不用过于担心，如果发烧了就要去医院检查了。观察是否有感冒的并发症状。如果不是运动完以后这样的话就要观察宝宝是否有咳嗽，发热，有痰，打喷嚏等感冒的并发症状，如果有就是感冒了，可以去医院拿一些感冒药。
呼吸困难常见于贫血，可以做一下动态心电图和心脏彩超的检查来进一步明确。可以到正规医院的呼吸内科或心血管内科就诊。做个血常规，心电图，心脏彩超，胸片等检查。明确病因后，针对用药治疗。生活中注意休息避免劳累熬夜，保持心情舒畅，加强营养补充维生素微量元素。
睡得时间长很累通常是因为睡眠姿势不对加重了身体关节部位的不适感或多梦情况降低了睡眠质量所致，建议对症调理。
一、睡眠姿势不对：出现该类情况时，首先应调整为正常的睡眠姿势，良好的睡眠姿势，不仅有助于消除疲惫、还可以通过轻微压迫使心脏功能得以锻炼，同时也能帮助周围肌肉、关节的放松，起到养精蓄锐、改善睡眠的效果。
二、多梦：出现多梦的情况，通常是发生了睡眠障碍所致。平常要养成规律作息，有助于调节生物钟，避免熬夜；睡前要保持睡眠环境的舒适度，如果有外界光源、噪音刺激时，可适当使用眼罩、耳塞等产品帮助入睡，改善睡眠质量。此外，还可使用具有助眠功效的其他产品帮助睡眠。如安全有效的晚必安酸枣仁油软胶囊，其效果显著，内含酸枣仁油助眠精华可有效改善深度睡眠，让醒来后的身体疲惫程度降低，缓解睡得时间长很累的情况，有益于身心健康。
肾虚可以造成出汗，但不是所有的出汗都是肾虚。首先，中医认为“汗为心之液”，所以当心阳不足的时候也会出现汗出，同时还会伴有心悸，胸闷，喘憋等不适。同时体内湿热内蕴的时候，也会出现汗出，这种人一般体格比较壮实，嗜食辛辣刺激，油腻食物，或者有吸烟饮酒嗜好，这种汗出油腻、有异味。
总是自觉心慌，就更要查明导致心慌出现的原因，才可以针对原发疾病进行治疗，治疗心慌的症状。应当检查血清离子、血常规以及甲状腺功能，可以初步评判心慌症状的发作，是否是由于甲状腺功能异常、离子紊乱或者贫血所诱发的。同时可以做动态心电图的检查，有助于发现在自觉心慌的时候是否真正出现心电图的异常表现，因为有些可能是由于植物神经功能调节紊乱导致心慌感。
