引起手脚抽筋的原因很多，局部循环不良，周边血管病变或脚部静脉曲张；环境温度突然改变；情绪过度紧张；水分和盐分流失过多，造成体内电解质不平衡；饮食中的矿物质（如镁、钙）含量不足；某些慢性疾病导致的发生率也会提高；甲状腺过低、尿毒症或其它身体疾病；运动神经元疾病，脊髓神经根病变或周边神经病变等都有可能引起。
最多见的原因就是癫痫，癫痫是脑细胞异常放电引起的，具体病因并不明确，可能与脑外伤，脑肿瘤，脑血管病，脑发育不全等有关系。还有低钙血症，低钙血症时机体神经肌肉兴奋性增高，也会引起抽搐。还有植物神经功能紊乱，患者处于癔症发作状态也有抽搐表现。
抽搐的症状为意识不清，两眼向上翻或向一侧凝视、牙关紧闭、口吐白沫、面部肌肉或四肢肌肉强直、发硬、痉挛或不停地抽动，一次发作可持续数秒至数分钟。抽筋就是肌肉痉挛，发生抽筋时肌肉突然不自主的强直收缩，造成肌肉的僵硬，疼痛难忍，可持续数十秒。
在情绪激动的时候浑身发麻手抽筋也是正常的。在情绪激动之后，脑组织会受到明显的刺激，身体的内分泌就会产生明显的变化，导致一些兴奋性的激素逐渐上升，逐渐增加，会使神经异常放电肌肉及过度兴奋，导致浑身的发麻，手抽筋。需要积极的控制自己的情绪，如果过于激动，还会有可能导致心脏的问题，甚至晕厥。可以使用一些镇静药物进行对症治疗。
很可能是由缺钙引起的。钙片可以补充用于局部治疗。此外，可以多吃含钙量高的食物，如鱼、虾和骨头汤。此外，感冒也会导致抽筋。晚上必须保暖，不要感冒。白天，出门晒太阳，促进钙吸收，提高免疫力。
问题，注射和手部痉挛应该是由患者对疼痛和紧张的敏感引起的。个别情况是刺激、神经和肌肉痉挛。发生，应该小心不要紧张、放松、热敷、按摩、抽筋、转移注意力等。一切都会好的。
