要明确婴儿腹泻是什么引起的，如果是消化不良引起的脂肪泻，要清淡饮食，少吃含蛋白和脂肪丰富的食物，以母乳为主，以米粥、面汤、面条、新鲜蔬菜水果为辅食，直到大便性质改变，再逐渐从小量植物蛋白开始。
宝宝腹泻多数是由于着凉或者是消化不良引起的，平时注意多让宝宝喝一些温开水，加快体内新陈代谢以满足机体对水分的需求，避免脱水，另外注意饮食，多让宝宝吃一些温热易消化的食物，不吃辛辣油腻的食物。
小儿腹泻吃像粥和面之类的食物比较好，还可以吃一些水果汁之类的，小儿腹泻是饮食不习惯不消化而导致的，平时要注意保暖，尤其是严冬季节，当户外比较冷的时候就不要出去。
当孩子腹泻时，宝宝的消化能力很弱，并伴有消化功能障碍，所以饮食应该清淡。通常大一点的孩子被建议吃稀饭、面条、泡菜，多喝水，不要吃其他东西。婴儿不需要停止母乳喂养，母亲也不能吃油腻、刺激和凉爽的东西。喂食奶粉的婴儿建议喂食腹泻奶粉。
考虑是由于消化不良导致的可能性是比较大的，建议在平时的时候如果是母乳喂养，一定要清淡饮食，喂孩子的时候少食多餐。有条件，还是带孩子到医院，通过大便常规检查。
小儿腹泻还可以吃一些小米红糖粥，可以达到散寒止痛，补脾益肾作用，准备适量小米，一些红糖，把小米清洗干净晾晒到半干，然后再把小米炒到微黄，加适量的清水慢慢熬煮成粥，最后加一些红糖搅拌均匀，稍微煮一会儿就可以给孩子吃了。
