晚睡早起危害有很多，每晚的睡眠无法达到7-8个小时，人的身体可能会出现各种疾病，影响胃肠道，可以使胃肠道功能出现衰退、紊乱。晚睡也可以降低人体免疫力，使人体不能有效抵抗外部病原体的感染。
脸肿腿肿需要考虑急性肾炎，肾病综合症，或出现心功能不全加重。当出现急性肾炎，肾病综合征时，可以出现很重的蛋白尿，血浆内白蛋白水平迅速下降，导致出现血浆渗透压下降明显。
慢性附睾炎托起阴囊，局部热敷以促进炎症消退。行毛皮下环PGA方案行封闭。要注意卫生，要保持下身的清洁，干燥，要每天清洗下身，要每天更换内裤。同时注意避免诱发和加重的因素，如房事过度、长时间坐骑等。
失眠眼睛肿，脸部浮肿，改善睡眠很重要。
眼角的皮肤很薄，如果睡眠不足，眼睛血液循环就不顺畅，眼睛液体堆积会导致眼睑水肿。同时用热毛巾热敷，可以改善眼睛周围的血液循环，达到消肿的效果。失眠的原因还有生活和精神压力的原因。还有可能出现植物神经障碍、失眠症状。在医生的指导下吃谷维素进行调节，睡前喝热牛奶，适当增加运动，对睡眠也有好处。
常见的导致小腿浮肿的原因包括甲状腺功能减退症，心力衰竭，肾源性水肿，肝硬化肝源性水肿，长期营养不良、低蛋白血症，下肢静脉血栓，经前期紧张综合征等。要注意.结合病人的病史来寻找病因。发现症状，建议尽快到医院进行抽血、化验等全面的检查，积极寻找导致小腿浮肿的病因。只有找到病因，对因治疗，小腿浮肿才能够消退。
出现眼袋可能是休息不好也可能是身体健康出现问题。排除健康问题，快速去除眼袋的方法有：可用冷藏的黄瓜片冰敷，需要多运动，常做脸部、眼部按摩，帮助局部循环，还要少吃过咸或过辣的食物，睡前不要喝太多水。
