核桃可以预防老年痴呆，可以适度的吃一些核桃，会促进脑内卵磷脂的合成，对老年痴呆的预防、延缓有一定的帮助。可以适度的多吃海鲜和贝类的食物，对老年痴呆的延缓有一定的作用。
正常痴呆早期的症状主要以记忆力障碍为主要临床表现。常以近期记忆障碍为主，刚刚发生过的事情不能回忆，不能正确的说出早餐吃什么，常常丢三落四，不能正确的执行相关的活动，日常生活能力较差，偶尔出门找不到家门。社交能力较差，难以正常的和他人进行沟通交流，伴有明显的神经功能障碍，偶尔会出现精神症状，情绪不稳，烦躁不安，失眠，惊恐等症状。
要养成良好的生活习惯，避免吃不健康的食物比如油条，含有金属钒或者小食品等对身体都是有害的，能够加速脑细胞的衰变，对于记忆力下降有影响。多进行体育锻炼，特别是有氧运动比如游泳或者慢跑，多用脑和勤用脑。
最先出现的症状是近事记忆减退，在日常生活中经常遗忘常用的物品。随着病情的进展，可以出现远期记忆力的减退，对既往熟悉的人和事物不能认知，叫不出名字。随着病情的发展，老年痴呆还可以出现性格改变，思维和判断能力下降，工作和社会接受能力的障碍，情感上可以出现淡漠、哭笑无常，不能完成日常生活中简单的事情。随着病情的进一步发展，晚期可以出现肺部的感染、发热、压疮，最终导致全身脏器衰竭，出现临床死亡。
老年痴呆会影响寿命，但是病人不是死于老年痴呆疾病，痴呆主要是一组以进行性认知功能下降和社交能力下降为主要表现的一种疾病，后期逐渐丧失生活自理能力，还可以出现精神行为异常，目前没有治好的办法，只能通过口服药延缓症状。
