出现脱肛的情况多是由于身体抵抗力下降，或者是缺乏维生素引起的，可以去正规的肛肠科做个检查，平时饮食上多吃一些通肠润便的食物，像胡萝卜，香蕉等，出现脱肛严重要采用手术的方式去治疗，每天要养成按时排便的好习惯，保证大便通畅。
一般以非手术治疗为主。保守治疗无效，痔脱出严重，较大纤维化内痔、注射等治疗不佳，合并肛裂、肛瘘等时采用手术治疗。平常要注意少做一些增加腹压的动作，包括排便时间过长，经常蹲起。
脱肛顾名思义就是有东西从肛门口里掉出来，其实大多数人讲的脱肛，只是2-3期内痔混合痔的痔核脱出。而真正的脱肛，医学上的名字叫直肠脱垂，直肠脱注意自身的护理和保养是十分重要的，便后直肠脱出到肛门外，要及时用干净的手纸或纱布拖住，慢慢送回肛门内，不要使它与衣裤摩擦，以免造成局部感染和发炎。
脱肛症状是大便时有肿块由肛门脱出，便后自行回纳，久之渐渐不能自行回纳，必须用手推入肛门。重者直肠壁粘膜和肛门括约肌松弛，除排便时直肠脱出外，在行走、咳嗽、排气、久坐、久站、劳累时都可使其脱垂难于复位。目前好的治疗方法就是手术，可以按照具体症状选择不同的手术方案。去大型正规的公立医院咨询清楚后进行检查治疗。
脱肛与多种因素有关。可能是发育不良，营养不良，年老体弱，便秘，腹泻、前列腺肥大、慢性咳嗽等所致。以保守治疗为主，依年龄、严重程度的不同而不同，主要是消除直肠脱垂的诱发因素；幼儿直肠脱垂以保守治疗为主；成人的完全性直肠脱垂则以手术治疗为主。
