腿软没有力气，可能存在神经系统的异常。导致原因常包括腰椎管狭窄症，脊髓炎，脊髓病变或者是周围神经病变。可以去就诊，做一个脊柱的核磁共振检查和双下肢的神经电生理检查来明确诊断。全身没力气的原因有肝病的早期表现，浑身没力气，没精神，不想活动，或者卧床不起。就算是得到了充分的休息，也会感到疲劳。
是由于交感神经过度兴奋导致的。容易出现心慌、胸悸或者有手脚容易出汗、容易激动等一系列的症状表现。或者是自身的心理状态导致的。也可能是由于本身锻炼不足导致的。经常不锻炼，导致下肢的肌肉力量非常薄弱，一旦非常紧张的会表现出腿软。
一般情况下，近期出现眩晕无力的主要有两种情况：一是由于近期精神紧张，精神压力过大，精神压力过大，精神状态不好，失眠等。在日常生活中要注意保持好的生活方式。第二，可能是因为血压低，或者是因为体质不强，或者是因为营养不良。需要定期进行血压的检测，并依据检查结果进行补充，如果有需要，可以口服生脉饮口服液。
最常见的原因是由于在平时做剧烈运动形成的，一般是由于在剧烈运动之后，肌肉没有得到很好的放松，就造成了肌肉的痉挛，从而导致肌肉的抽搐，一般最明显的症状就是腿软无力想睡觉。但还有是由于风湿病或者类风湿的前兆，所以要及时进行一下检查。水果一般选择富含维生素的水果，如草莓，乌梅，香蕉等。
胳膊没有力气要明确有没有神经受到损害，神经损害之后会引起肌肉力量下降，导致胳膊没有力气，需要积极的完善头颅以及颈椎的核磁共振检查，明确有没有新发的大面积的脑梗塞以及脊髓型颈椎病。
