可以吃点药会比较好一点，平时多加强营养，多喝温开水，多吃蔬菜水果，不要吃辛辣刺激生冷的食物，多注意休息，调整好心情。还可以用苏打水、洁尔阴清洗外阴及阴道，同时每天换内裤，并将之与毛巾和盆一起洗烫。
白带一般为白色或半透明，如果不能及时排泄，则会出现白带发黄。白带具有一定的粘性，不会达到粘稠的地步，而会有黄绿色的白带粘稠，可能与妇科炎症有关。建议到正规的医院进行详细的体检，结果显示，有些人可能是因为阴道滴虫病而引起的，这些人的白带除了会变色之外，还有身上的味道也会有一些改变，从原本的无味变成了臭味，很好辨认。
白带呈乳白色粘性状，提示有大量的阴道分泌物，在排卵期可能是生理上的增加，也可能是妇科感染引起的。女性在月经期间出现了白带粘性的情况，要注意有没有出现阴道感染。可以到正规的医院进行分泌物常规和妇产科的检查，在医师的建议下进行适当的用药。在这段时间里要尽量避免同房，也要注意饮食方面的禁忌，尽量不要食用辛辣刺激的食品。
首先考虑是因为炎症导致的，要尽早去医院化验一下个分泌物，再做一个妇科的内诊检查，排除是不是宫颈糜烂，综合治疗。平时注意局部卫生勤洗澡，勤换衣物，保持私处卫生，对内衣勤暴晒杀菌处理。注意饮食清淡，忌辛辣，凉寒，油腻食物。
到医院进行分泌物的检测，根据结果，在医生的指导下进行药物治疗，切勿盲目用药，注意性生活卫生，保持外阴清洁。勤换内裤。注意观察，注意局部的卫生，性生活使用安全套，如果白带出现黄色，有异味儿，外阴瘙痒，是炎症，及时到当地正规医院做一下白带化验，明确诊断之后再行对症治疗为宜。
一般来说，正常的白带呈白色稀糊状或乳白色透明状，一般没有特殊气味，主要由阴道渗出物、宫颈腺体和子宫内膜的分泌物混合而成。如果白带只是粘稠，颜色没有发生改变，而且无异味，没有阴道红肿、瘙痒、疼痛等症状，考虑是正常阴道分泌物，通常属于正常现象，不需要特殊治疗，反之可能是阴道炎、盆腔炎等妇科疾病导致的，这种情况通常不正常，需要前往医院进行治疗。
