总感觉小肚子有坠胀感，可以通过药物治疗、养成良好的生活习惯等方式改善相关症状，分析如下：
1.药物治疗：如果患者总感觉小肚子有坠胀感，可能与消化系统疾病有关，通常可以在医生的指导下使用药物进行治疗，如酪酸梭菌活菌散、肠炎宁颗粒、蒙脱石散等，能够控制病情。
2.养成良好的生活习惯：日常注意进行良好的护理，积极配合医生进行治疗，可有效缓解胃部不适症状，促进机体恢复，避免不良情况发生。
小肚子下坠痛、腰酸痛多见于盆腔炎症。建议去医院做腹部彩超检查，明确诊断。炎症安然可口服甲硝唑盘或阿莫西林胶囊缓解症状。日常生活中要注意个人卫生，穿棉质透气的内裤，要经常更换内衣，不要穿化纤衣物，不要穿紧身衣。注意保持饮食清淡，不吃生冷刺激的食物，减少胃肠损伤，通常能够缓解症状，若是症状较为严重，患者还需就医调理。
男性患者出现小肚子胀，有明显的胀气的感觉，最常见的是肠道的炎症性疾病，也就是感染所导致的，多继发于暴饮暴食以后。长期躺在病床上的老年患者，肠胃蠕动也会变得缓慢。如果病情比较严重，会有发烧、恶心、呕吐等表现，可以通过腹部的推拿来缓解。还有一部分患者是由于前列腺增生、前列腺炎所致，还会有尿频尿急尿痛等症状。
通常来说，男的小肚子胀，感觉有气可能是消化不良、前列腺炎、饮食不当等原因导致的。
男的小肚子胀，感觉有气，可能是由于消化不良造成的，可以服用保和丸、健胃消食片等药物但也可能是前列腺炎导致的，需要到正规的医疗机构进行抗炎症处理。如果症状比较轻微，可能是因为食用过多产气食物，例如豆类、洋葱、玉米和白萝卜等导致的。
通常情况下，小肚子胀有两种类型，一种是生理上的，一种是病理的，病理性的可能是妇科病。具体内容如下：
在正常情况下，如果在排卵期或来例假前没有不适，通常是由于在排卵期卵泡破裂，或是在经期黄体萎缩等生理现象，这种表现通常不会很显著，但会逐渐消失。若有严重的腹部胀痛，伴有月经不规律，可能与内分泌紊乱有关，还可能与慢性盆腔炎等相关的妇科炎症有关。患者饮食宜清淡、凉润，多饮水，多吃凉性的蔬菜、水果，避免食用温热食物。
小肚子胀不一定是妇科病。
通常情况下，女性小肚子胀也要可能是消化道疾病所导致，如果患者患有急性胰腺炎，不仅会小肚子胀同时还会出现腹痛以及腹泻，急性的肠炎也会引起小肚子胀，也会出现腹泻，不过妇科病中，急慢性的盆腔炎、卵巢癌也会引起腹痛，建议患者到正规的医院进行明确的检查，查明具体病因后，在进行对症下药。
