专家好，我男生，两年多的脾虚便溏，大便不成型，面色...

本身有脾虚的病情，有可能会引起腹部胀满，大便次数增多，消化不良，身体乏力，脸色无华等情况。平时少吃油腻食物，不要过饥过饱，减轻脾胃负担。脾虚，水液代谢不通畅，会出现浮肿，这个可以用健脾的药物进行治疗。

便溏不是指大便不成形，形似溏泥。脾虚会导致大便时溏时泻，迁延反复，顽固不化，严重可以出现便血，必须积极的治疗。多食温性食物，如白瓜、牛肉、南瓜、猪肉、虾。对于偏凉的东西少吃。

脾虚会引起一定程度的失眠。
这主要取决于脾脏的功能，中医认为脾脏具有云化、升清、通血的功能，可见脾脏是人体营养素的运输器官。其中，脾脏的运化功能意味着可以运输手谷和运化血液。脾脏生成和运输营养物质的功能出现障碍时，严重的血液缺血或贫血、血液不含收敛期时，会出现器官紊乱、上脑诀窍、难以入睡、失眠多梦等症状。

是不是胃火有点旺，如果是胃火旺，可以通过口服中药或者中成药来缓解症状，比如可以吃胃丸，药物可以治疗胃火炽盛所致的口燥舌干、头痛目眩、大便燥结。可以在医生的指导下服用1~2周看看效果。

需要进行合理的治疗。病从口入，首先饮食上要注意避免生冷食物，多食温性食物，中医认为脾喜燥恶湿，比如羊肉、牛肉属于温性食物，还有小米，平常可以喝红茶养胃。如果脾胃虚寒比较重的话，可以应用药物治疗。

表现为胃口不好，饭量小，挑食，不爱吃主食，肠道的蠕动功能减慢，有时候会出现大便干结或者腹泻的情况。另外是生长发育受影响，瘦弱、不长个子、缺乏精气神儿，总是感觉懒洋洋的，没有精气神儿或者是虚胖，这都属于脾虚的症状。