头疼，睡眠不好，脑的像喝酒了，

头痛，主要应给予放松心情，改善睡眠，养成良好的作息时间，适当参加一些体育运动，可以使患者的症状减轻，高血压引起头痛，应给予降血压治疗。抑郁引起头痛，应给予相应的抗焦虑以及抗抑郁药物治疗。

引起头疼的原因有颅内、颅外、全身性疾病。颅内疾病：如颅内感染性疾病，颅内血管疾病，颅内占位性病变；颅外疾病：如骨疾病神经痛，颞动脉炎，眼、耳、鼻、牙源性头痛；神经官能症：如急性与慢性全身感染，心血管疾病，中毒，中暑，尿毒症引起的头痛；全身性疾病：如神经衰弱、癔病。

神经性头疼的可能性比较大，休息不好、劳累或者精神紧张时容易诱发头痛，可以吃点营养神经药物。治疗可以用改善脑部供血的药物，保持好的状态，注意休息，保证睡眠。

头痛多梦可能由于精神紧张、压力大所引起。长时间精神紧张、压力大容易引起头痛、恶心、呕吐，可以出现睡眠障碍，主要表现为入睡困难，也可以出现睡眠时早醒，而有些患者可以出现睡眠时多梦。

喝酒后头痛，一般采用按摩的方法来进行治疗，同时可以服用一些食物或水分来缓解。也可以冰敷，可以在头上放一个冰袋或者用冷水泡脚，使头部的血液引致脚部来缓解头痛。

喝酒后酒精中会释放出大量的乙醇，乙醇在肝脏乙醇脱氢酶的作用下会迅速分解成乙醛。乙醛是一种具有扩血管活性效应的有毒有害物质，乙醛在人体作用后都会导致头疼。对于头部毛细血管分布较为敏感和分泌较为发达的地区，扩张作用效果明显，因此喝酒后会导致头疼。喝酒后酒精还会有加速血液流动、加速血管扩张的作用，其活血的效果会使头部供血异常活跃，会导致头部更加疼痛。