脚扭伤了，休息静养最关键，然后就是配合活血化瘀的药物外用及口服，外用的可以选择肿痛气雾剂喷雾，消痛贴或者通络止痛膏理疗，如果是肿胀明显，需要考虑尽快的拍片，必要时CT检查，判断有无骨裂或者说撕脱性骨折。
左边神经痛是指在坐骨神经通路及其分布区内的疼痛，自臀部沿大腿后侧、小腿外侧向远端放射，可由多种疾病商引起.本病分为原发与继发两种，以继发多见。继发性坐骨神经痛主要是由于其邻近结构的病变所引起，特别是腰椎间盘脱出症，以及腰椎肥大性脊柱炎、腰椎结核等，引起根性坐骨神经痛。
一般来说，打篮球膝盖下面疼的治疗方式有以下几种：
一、如为髌韧带止点炎症，应佩戴护膝，口服塞来昔布或者洛索洛芬钠，可以促进炎症吸收，缓解疼痛症状。
二、如果为膝关节软骨损伤，应限制活动，配合超短波治疗。如果病情比较严重，需要行关节镜手术治疗，恢复关节的光滑度。
日常生活中，应注意多休息，每日坚持合理饮水，保持饮食均衡，加强营养摄入，作息规律，保持良好的心态，有利于身体健康。
屁股往上一点的地方长了很多痘痘是毛囊炎所引起的，因为工作的原因经常需要坐着，也是会出现这一种状况的，出现了这一种状况之后，可以选用涂抹药膏来进行缓解，涂抹药膏前后都需要做好皮肤的清洁和卫生。
左屁股上面腰下面疼可能是生理性原因引起的，也可能是病理性原因引起的。
左边屁股上方腰下方有很大的问题，主要是由于长期的劳损引起的腰椎间盘突出，其次是腰椎的骨化，纤维环变，髓核突出，压迫了神经，同时还会感觉到疼痛、麻痹、下肢运动受到限制，身体检查赛格征呈阴性。建议患者及时就医，在医生的指导下进行治疗。
左屁股上面腰下面疼，主要是由于颈椎病引起的，建议睡硬板床，在医生指导下口服营养神经的药物，如谷维素、甲钴胺等，平时不要长时间站立，要注意劳逸结合，不要弯腰提重物，多做按摩推拿。还可能是由于骨质增生引起的慢性劳损，可以通过服用高钙片、碳酸钙片等药物、配合多晒太阳的方式来补充钙质。通常能够缓解症状，对病情发展起到较好的控制效果。
