男,39岁8个月,上午没有异常,每到下午1点以后,...

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男,39岁8个月,上午没有异常,每到下午1点以后,无论是否睡午觉,都觉得背部非常沉重,说话有气无力。夏天的时候症状特别明显。精力不足,易疲劳,希望能让自己精力更充沛。
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钱志翔 二级营养师 东南大学附属中大医院其他 三级甲等
擅长:恶性营养不良病,电脑病,糖尿病,老年人高血压,痛风...
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问题分析:对于这种情况,可能是有气血不足脾虚问题,造成无力精神萎靡等问题,要注意适当调理,对缓解症状有帮助
指导建议:首先下午可以适当做些有氧运动,对缓解症状有帮助。同时平时要注意多吃山药莲子藕扁豆等健脾食物,对适当多吃大枣等补气血食物,对缓解症状有帮助
相关问答

总下午头疼,又找不到明确的原因,多考虑为紧张性头痛,紧张性头痛,也称肌收缩性头痛或神经性头痛。是最常见的慢性头痛,多见于青年,常由紧张、焦虑、抑郁,书写、阅读姿势不正等因素,引起头面部或颈部肌肉持续收缩,而产生头痛。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

小儿多见的发热时间就是下午和晚上为多的,用中医的原理很好解释的,中医认为小儿体质偏于阳盛,下午时间按阴阳分类也属于阳,所以容易出现发热。当然了西医认为可能是由于本身的上呼吸道炎症根本没有控制住有关的,并用退热药是无效的。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

一般来说,上午头昏下午晚上正常可以吃以下东西。
上上午头昏下午晚上正常考虑是脑供血不足导致的,如果是因为休息不好或者紧张的工作所致,建议患者服用倍他司丁片、养血清脑颗粒等;如果是因为颈椎增生压迫神经,建议服用颈复康颗粒、根痛平颗粒等;如果是低血糖所致,建议患者服用生脉饮口服液、葡萄糖等。
在日常生活中,患者还需作息规律,保持饮食清淡、营养,适当运动,比如慢跑、游泳等,可以促进身体健康。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

建议上午拔牙。因为上午有些拔牙容易造成出血不适的现象,需要观察一段时间,而且下午拔牙到了晚上,万一出现出血不适的现象,医生又没有上班不能做最合适的处理。而且一般有炎症期间或者是月经期间是不能拔牙的,平时还需保持口腔的清洁卫生,做到早晚刷牙,饭后漱口,定期洁牙。有时间还是多到户外活动,增强自身的免疫力,刷牙配合牙间隙,刷及时清除牙齿缝隙所嵌塞的食物定期洁牙。可以及时的发现龋齿,尽早的做治疗。

尹新芹主任医师五官科山东省立医院
擅长:牙体牙髓病、根尖病、口腔黏膜病及儿童口腔病的诊治,尢其根管治疗及残根、残冠的保留。

人的血压在一天中是在不断的变化的,活动量或是饮食,环境变化等都会造成血压的变化,注意禁烟酒及高脂高糖高盐食物,常喝水,适当活动,服用降压药物治疗,定期复查血压。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

通常情况下,下午血压比上午高很多的原因如下所示:
一日之内,血压会出现明显的波动,正常人群的血压在上午八点到十点,在四到六点是一日中的两个高峰期。夜间的时候,特别是半夜的时候,会出现血压偏高的情况,这与血压的正常规律是一致的。因此,在测血压的时候,会发现中午的时候会稍微高一点。但如果是比较高的话,就要考虑有没有发生过大的动脉硬化,出现了血压曲线,也有可能是继发高血压,所以要仔细的检查和处理。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治