坐月子期可以洗头、洗澡，一定注意不要着凉，产后产妇免疫力比较低，不能着凉不要感冒，要多注意休息，不要劳累，更不要做剧烈的运动，禁性生活42天，产后注意阴部卫生，勤换卫生巾，避免细菌滋生。
剖宫产术后。要是身体恢复比较好，刀口愈合比较快，可以在术后两星期左右时间洗头洗澡，一定要积极避免受凉受寒，洗头洗澡要用温水，而且要注意洗澡不能盆浴，采用淋浴方式洗头洗澡，这样会更安全一些。
一般来说，在坐月子期间可以洗头、洗澡，但是一定要注意水温。
并且洗头、洗澡之后要及时将头发晾干，避免感冒。坐月子期间要注意洗澡，不要坐浴，以免引起细菌的上行感染，引起产褥感染。侧切产要等侧切伤口完全愈合后再去洗澡。剖腹产的话，术后10天内不能洗澡。洗澡后可以使用碘伏消毒液对伤口进行消毒，避免感染。同时在月子期间要注意休息，避免劳累。
如何是顺产和剖腹产的产妇，时间上面会有一些差异。①对于顺产的妈妈来说，顺产当天可以进行擦浴，顺产后2到3天就可以洗澡了，如果体质虚弱或者是大出血的情况可根据身体恢复，时间往后推迟；洗头也是一样根据自己身体恢复情况可以洗头，通常第一次洗头在第4到5天左右。
坐月子期间可以出门，但需要注意不要过度劳累：在坐月子的时候，需要多卧床休息，饭后也可以适量的走动走动，可以帮助很替消化。这个适合也需要观察阴部是否有异味，观察分泌物的颜色，如果是剖腹产，还需要观察刀口是否出现红肿，疼痛等表现，要观察自己身体的变化，如果在月子期间发现有异常情况建议产妇及时前往医院进行检查和治疗。
剖腹产坐月子一周后就可以洗头。因为产后一周不管是剖宫产还是顺产，一周后就可以自由的活动，此时由于全身的代谢比较旺盛，皮肤和阴道的分泌物都比较多，出汗也比较多，所以一定要注意卫生。
