低压56为低血压，低血压生活要有规律，防止过度疲劳，因为极度疲劳会降低血压，保持良好的精神状态，适当加强锻炼，提高身体素质，提高神经和血管的调节功能，促进血液循环，减少体位性低血压的发生。
低压也就是舒张压高于正常可由于血管舒缩功能障碍导致，长期处于升高状态可导致心脑血管疾病的发生。如果确定高血压应该注意低盐饮食，适当的进行体育锻炼，保持心情愉悦。
正常人的血压低于140毫米汞柱。目前，血压略高。血压的一次升高可能与锻炼和紧张有关。如果在几次非日常测量后血压升高，应考虑高血压，并应使用抗高血压药物。注意低盐低脂饮食。
如果血压低中偏高，则应注意应用钙离子拮抗剂类治疗这种现象，应该有较好的效果。同时，其他药物应与药物治疗相结合。因此建议根据自己的情况联合选择，药物治疗应该是能够控制下来的，平常要注意低脂饮食，适当的活动控制体重。
饮食方面应该要加强营养，给予高营养、容易消化、富含维生素的饮食，适当的补充维生素C、维生素B。要适当的饮用咖啡、浓茶，有助于提高中枢神经系统的兴奋性，改善血管收缩功能。
