出现筋膜炎的问题在饮食方面应该吃一些营养类的物质，比如以骨头汤为主，或者是可以吃有助于身体健康的食品，还可以以清淡的饮食为主，可以吃新鲜的水果和蔬菜，这样既能够保证身体炎症的消除，也能够使筋膜炎尽快的恢复。
筋膜炎为发生于肌筋膜的一种无菌性炎症，好发于腰部、髂骨后嵴、肩胛区以及臀部。临床表现为发病部位肌肉酸痛不适、僵硬或有重压感，过度劳累或受凉后症状加重，活动后有所缓解。
筋膜炎是化脓性细菌感染所引起的，需要选择抗生素抗感染治疗，足底跖筋膜炎一般是走路较多，或者足底受凉引起的，平时少穿高跟鞋，减少走路，不要久站，晚上可以泡泡脚做足底的按摩。
筋膜炎封闭疗法只能缓解症状，不能治愈。
筋膜炎做过封闭治疗后，有一段时间的缓解期，如果日常工作紧张，平时工作压力大，不好好调理，病情可能会再次出现。筋膜炎的封闭疗法是将具有抗炎止痛的药物注入到有症状的肌膜周围，从而阻断痛觉的传递，这种效果非常的短暂，属于一种比较传统的治疗方式。此外，在肌膜炎的大面积下，也不宜采用封闭治疗。
腰部筋膜炎是一种劳损性的疾病，主要是因为腰部的用力，弯腰，腰部的位置不好。
另外，由于湿冷会导致腰部肌肉血管收缩，缺血、脱水，导致局部纤维浆液渗出，从而导致纤维组织炎。腰背部肌膜炎是由于腰部的肌肉筋膜，长期坐着不注意坐姿，容易受凉，腰背部筋膜的炎性水肿刺激，引起腰背部肌膜炎。需要积极的寻找病因，进行针对性治疗。
