我脸上的皮肤又黑,暗淡油好多,毛孔粗大,而且长痤疮...

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我脸上的皮肤又黑,暗淡油好多,毛孔粗大,而且长痤疮,性别:女
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张正森 主治医师 襄阳市中心医院北区皮肤科 三级甲等
擅长:白癜风,银屑病,荨麻疹,痤疮,尖锐湿疣。
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你好,缩小毛孔是一个长期的工程,要有耐心,因为心情也决定皮肤质量。
建议选一款适合自己的不干燥今绷得洗面奶,定期做面膜。你可以尝试用蛋清或者蜂蜜来紧皮肤
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要用保湿的洗面奶,因为用控油的洗面奶虽然不错,但是洗后会发干,如果这个时候因为有事不能及时抹护肤品,皮肤还是会出油,所以用保湿的更好,能有效的暂缓皮肤出油速度了。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

毛孔粗大,就要注意清洁肌肤哦。平时要多吃水果,像苹果,梨子,桔子,西红柿等。还要多吃清淡的蔬菜,每天坚持喝点汤,像自己可以炖点冬瓜海带排骨汤,玉米排骨汤等。都是很不错的食补哦。外补每天的补水工作一定要做到位。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

脸上毛孔粗大,如果是年轻的女孩子,她是油性皮肤,她的油脂分泌过多导致的这种毛孔粗大,首先要告诉她注意清洁皮肤,再可以做果酸换肤来改善这种毛孔粗大的现象。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

通常来说,脸上长痤疮能吃鱼。
痤疮是一种常见的毛囊皮脂腺的慢性炎症性疾病,临床表现以好发于面部的粉刺、丘疹、脓疱、结节等多形性皮损为特点,通常不要吃甜食、油腻、油炸的食物,还有辛辣、刺激的食物,但鱼属于正常的蛋白质之类的食物,一般不影响痤疮的发生,所以脸上长痤疮能吃鱼,但建议避免过度使用调料,避免油炸。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

油性皮肤是需要进行护理的,如果长期是油性皮肤毛孔粗大那么平时注意自己的清洁工作,注意多进行补水,长期补水对毛孔粗大和出油问题都会有好处,能够缓解皮肤症状的出现,同时脸上有黑头可以多采用去黑头的药物来进行清洗,平时也要注意自己的饮食问题,清淡饮食对皮肤有好处。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

脸上经常长痤疮可以通过调理饮食、生活习惯、药物等来改善。
1.饮食调理:饮食方面尽量不要吃辛辣刺激性的食物,不能吃油炸类的食物,不能吃大鱼大肉。平时多喝温开水,多吃新鲜蔬菜水果等。
2.养成良好的作息习惯,保证充足的睡眠,避免熬夜,保持大便通畅,避免紧张和焦虑。
3.药物:可以口服清热暗疮丸、金莲清热丸等中成药。也可以在医生的指导下使用阿达帕林凝胶或者维 a酸乳膏。
痤疮是由多种原因引起的,如果改善效果不明显,建议到医院做相关检查,明确原因后再进行针对性的治疗。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病
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