当患者觉得自己脑子里开始胡思乱想，坐立不安的时候患者可以转移一下自己的注意力，比如找一本能吸引患者阅读，或者做下家务，让自己从紧张的潜意识里走出来，防止自己胡思乱想。
胃神经官能症属于植物神经功能紊乱的一种，和维生素B族缺乏有关。可以服用维生素等药物调节神经。另外，还可以根据胃神经官能症的症状，做对症治疗。另外有胃神经官能症的时候，需要注意戒烟酒，少吃辛辣刺激食品和生冷食品。
神经官能症主要是以心理治疗为主，再加上药物的控制，具体治疗一定要遵医嘱治疗，平时放松心情，不要过于紧张，多出去运动运动，也有利于提高体力的抵抗力，也有助于分散注意力，有助于恢复。
胃神经官能症主要是由于患者近期情绪焦虑，紧张引起的一种综合症，在临床上没有特效药物根治该病，只能是积极对症治疗。如果患者出现消化不良，嗳气，反酸等症状，建议能口服西沙必利安，甲氧氯普胺片，吗丁啉等促进胃肠动力的药物治疗。如果患者胃酸分泌比较多，建议能口服奥美拉唑等抑制胃酸分泌的药物。另外，患者应该积极注意调整情绪，保证舒畅愉悦的心情，帮助治疗这种疾病。
心脏神经官能症有可能会引起焦虑症。心脏神经官能症，需要用药物治疗，也需要做心理辅导。焦虑症是另外一种情况，可能比神经官能症的范围更广。可以去医院的精神心理科在明确的诊断。
神经官能症也称为神经症。的症状是反复出现闹心、心烦、不安、胆小、怕声音、无法专注于某件事等引起焦虑、恐惧症状，可伴有心慌、胸闷、上腹部不适、出汗等。工作、生活受到影响。性格上也会出现问题。
