多吃黑木耳，能够有效地提高人体免疫力，可以降低体内的胆固醇，促进肝功能的修复，也可以多吃豆制品，其中富含钙、铁等微量元素，能够有效的帮助肝脏排毒，防止谷丙转氨酶升高。
不严重。转氨酶的正常值是0-40单位，但是转氨霉在正常值的2.5倍以下，也就是在100以下都认为是正常的。平时一定要注意不要过于劳累，禁酒，不要吃肝损害的药物。多喝水多吃蔬菜水果。
谷丙转氨酶的正常值为40国际单位以下，超过四十个国际单位就可确认为肝功能异常，体检谷丙转氨酶高五十二，只是略高于正常值，不代表有肝脏损，有很多生理性因素也会引起轻度增高。
谷丙转氨酶高的严重程度，那么需要根据谷丙转氨酶的具体的数字来分析，如果谷丙转氨酶明显的偏高，提示肝细胞大量的坏死，那么病情比较严重，如果谷丙转氨酶稍微的偏高一点点，那么这就提示肝细胞的损伤是轻微的。
谷丙转氨酶150只是提示有病症，本身没有什么危害，倒是引起谷丙转氨酶增高的疾病要通过检查确诊，并积极医治。脂肪肝、酗酒、熬夜、劳累等都可以引起的。应当戒烟酒。清淡饮食、适当运动。排除一下脂肪肝、乙型肝炎所致的肝功能转氨酶升高表现。
谷丙转氨酶42U/L不正常,谷丙转氨酶的参考范围是小于40U/L,但是谷丙转氨酶42U/L,仅高于正常值上限的两个单位。首先应该考虑引起谷丙转氨酶42U/L的非病理性因素,比如长期熬夜、烟酒、体检前进行过剧烈运动以及吃了油腻的食物等,都可以引起转氨酶的轻度升高。可以在注意饮食的情况下在半个月复查，如果复查仍有异常建议完善肝炎系列排除器质性病变。
