过度运动也会导致失眠。
突然的剧烈运动加速了身体的血液循环，内脏受到刺激变得活跃起来。剧烈运动后，体内酸性代谢产物增多，不能及时排出，所以会出现肌肉酸痛等身体不适，影响睡眠。建议规律量逐渐增加，养成规律的生活习惯和放松很重要，所以睡前不要剧烈运动容易失眠，但是日常生活还是可以多运动促进新陈代谢，会让晚上的睡眠质量变好。
躺下就咳嗽，可以见于消化系统的疾病，和肺部疾病。由于反流性的食管炎，合并有反流性的咽炎，平躺时人体的胃肠道，以及咽喉部分泌物，会同时反流到咽部，刺激到咽喉部黏膜，引起反射性的咳嗽。
肺炎可能会剧烈咳嗽。具体情况也需要结合病情的轻重程度决定，如果在肺炎的早期症状很轻微，通常不会出现剧烈咳嗽的现象，会伴有偶尔干咳，并且也会有痰液。这主要是由于炎症侵入在咽喉部位所引起的这种症状，如果炎症没有及时治疗会导致咳嗽剧烈，因此需要在医生指导下选择止咳化痰的方式做综合治疗。在治疗期间也需要以清淡的食物为主。
做精索静脉曲张腹腔镜手术能够完全恢复，至少需要2到3个月的时间，术后恢复期间不能做剧烈运动，但是普通活动是不受影响的，比如散散步以慢跑、散步为主，不能做太剧烈的运动。
通常情况下，骨折后的患者在一年后剧烈运动。具体情况分析如下：
指骨头的连续性中断,骨骼完整性丧失或失去正常关系，多见于儿童及老年人。如果没有移位或者移位不大，可以通过手法复位保守治疗。如果比较严重，需要手术内固定和外固定。不管是哪种治疗方法，患者应循序渐进的活动，最好是在一年后增加活动，因此骨折后的患者在一年后可以剧烈运动。
一般情况下，剧烈运动后、头晕可能是正常现象，还可能是低血糖造成的，具体内容如下：
一、在激烈的活动过程中，中枢神经会处于亢奋的阶段，脑细胞需要大量的氧和糖，而呼吸系统无法提供足够的氧，从而使人的大脑出现相对的低氧，从而出现眩晕和不舒服的症状；
二、激烈的运动会产生巨大的能量，人体和大脑都会产生大量的糖分，身体内的糖原会被转换成葡萄糖来补充身体的需要，如果身体不能达到所需，就会出现头晕、乏力等症状，甚至会出现低血糖晕倒。
