脖子左侧长的这个疙瘩有可能是发炎而导致的淋巴结肿大，脖子上肿物大多是甲状腺疾病，结节性甲状腺肿，突发的颈前肿物考虑甲状腺腺瘤囊内出血，平时要多喝水，不要吃辛辣刺激的食物。适当的运动来增加抵抗力。
脖子左侧一按里面就疼的原因如下：
1、可能是长期伏案工作，或者是颈部受凉，或者是长期慢性劳损导致的颈部肌肉劳损导致的。可以采取热敷，艾灸，微波，红光等理疗治疗。注意颈部保暖，不要长期伏案工作。适当加强锻炼。
2、可以考虑进行颈椎牵引和按摩治疗，配合吃消炎止痛药和肌肉松弛药物以及中药，比如颈复康颗粒、颈舒颗粒。
脖子上有着丰富的淋巴，不要随意进行按压刺激。如果目前仍有疼痛感的话，到医院来进行就诊，医生可以通过检查来判断具体情况。落枕的可外贴膏药进行治疗或用针灸按摩理疗的方法进行治疗。
问题分析：您好，根据你的描述和照片你的情况是粘液腺囊肿，是粘液腺导管损伤粘液外渗引起。
指导建议：这种情况需要尽早到医院口腔科就诊局麻下手术切除。
这可能是一个皮脂腺囊肿或是一个脂肪瘤，当然也有可能是淋巴结。前有没有呼吸道感染的症状，另外要去医院外科让医生触诊一下，确认一下肿物的来源，不用的肿物性质来源是不一样的，针对的治疗方法也不一样，有的需要药物治疗即可，有的必须要手术切除，所以可以去医院检查。
颈部劳累过度，比如长时间地低头伏案工作，或者是长时间的受到风寒的刺激，以及最近上火均会导致颈部的神经痛。也可能是由于颈部的肌肉筋膜发生了劳损，痉挛等诱因，而引发出现了左侧脖子按压时候的疼痛。也可能是由于颈椎病，或者是由于甲状腺的疾病而诱发患者出现脖子左侧按压的疼痛。
