一般情况下，吃多了肚子痛可采取日常护理、使用药物等方法进行缓解，具体内容如下：
如果是因为食积引起的消化功能差，造成吃多了肚子痛，可以口服保和丸、肠道益生菌双歧杆菌等药物，日常生活中要注意饮食，不要暴饮暴食，以免引起消化系统的问题。饭后出现反酸、腹泻等症状，需要进行胃镜、钡餐检查，口服促进胃肠动力药物，如多潘立酮、西沙必利、H2受体阻滞剂西咪替丁、雷贝拉唑、等，饭后可以进行腹部的按摩，促进消化和缓解。
经期肚子痛吃什么可以缓解，需要根据引起肚子痛的原因来判断，常见包括生理性腹痛、盆腔炎以及子宫内膜异位症等。
1.生理性腹痛：生理性的腹痛一般症状比较轻微，可以通过热敷或适当运动得到缓解，若效果不好，可以口服止痛药，比如布洛芬、萘普生等。
2.盆腔炎：这类盆腔器质性疾病是引起女性腹痛的常见因素。患者可以遵医嘱服用对症药物来改善，例如妇炎消胶囊，该药有着抗炎、抗菌、镇痛的药理作用，对于各类生殖系统炎症都有治疗效果，尤其对于慢性盆腔炎疗效较好。
3.子宫内膜异位症：该病以缓解疼痛以及抑制子宫内膜增生为主，患者可遵医嘱服用米非司酮片、布洛芬缓释胶囊等药物，前者通过减少子宫内膜增生来消除病灶缓解症状，后者是通过抑制前列腺素合成，来减轻疼痛。
此外，子宫腺肌病、急性胃肠炎等都可能引起肚子痛的症状，吃什么能够改善还需根据具体病因来判断，不建议擅自用药。
清宫手术之后20分钟左右就不应该再出现肚子痛，如果仍然有肚子痛，很可能是由于宫内还有残留所造成的，在清宫术后7天去医院复查B超，了解宫内是否有残留，并且了解盆腔是否有炎症，根据结果及时的给予处理。并且在清宫术后一定要保持外阴清洁，勤换卫生巾，避免病原菌感染而引起盆腔的炎症，造成下腹部疼痛。
腹痛多会有诱因，注意之前宝宝是否有着凉中寒，伤乳伤食，收到惊吓或腹部遭到外力击打等，完了后会拉稀大便。宝宝会突然中断吮奶，烦躁不宁，面色苍白，哭闹不停，不让父母摸肚子。
有可能是由于胃肠道功能性的消化不良，或者是肠道炎症，也有可能是属于腹壁淋巴结炎，炎症刺激所致，应该给孩子多喝水，腹部进行热敷，症状反复发作的话需要及时去医院检查一下。
肚子痛和腰痛是运动过多引起的局部的乳酸堆积导致的酸痛，这个只需要注意休息个三四天就会好转，如果是休息过后仍不见好转的话就需要到医院去做一下和腰部相关的一些检查。
