中医认为与体内湿热有关，禁食辛辣煎炸容易上火的食物，避免熬夜劳累，清淡饮食，多饮水，多吃青菜水果。如果症状比较严重，到医院找中医看看，应用中药清热利湿的药物调理治疗一段时间。
脸颊两边长痘痘可能是痤疮等。
痤疮的形成由内分泌紊乱、精神紧张、皮肤表面清洁不足等导致。如果是内分泌紊乱所致的痤疮，可以在皮肤上涂一些克林霉素凝胶，或者服用促性腺激素的药物进行治疗。要有充足的睡眠、良好的饮食、愉快的情绪，这样才能有效地治疗痤疮。
脸颊两边长斑通常可以通过饮食调理、外用氢醌乳膏涂抹、光子嫩肤等方式治疗。
1.饮食调理：眼颊两边长斑可能与长期不良饮食有关，平时在饮食当中可以多吃含维生素丰富食物，比如西红柿、猕猴桃、苹果等，能起到抗氧化效果，可以辅助淡斑。
2.外用氢醌乳膏：脸颊两边长斑可以遵照医生指导，外用氢醌乳膏涂抹，能起到抑制黑色素生成，达到淡化斑块效果，治疗效果比较慢。
3.光子嫩肤：脸颊两边长斑可以到正规医院做光子嫩肤，通过特定光束原理，可以分解皮肤里面斑块，达到祛除斑块，嫩肤作用。
脸颊两边长粉刺的原因很有可能是由于你平时不注意清洁并且不注意去角质造成的，患者可以定期使用去角质的啫喱来对你脸颊进行角质的去除，这样就可以有效的去除脸上的粉刺，当然你也可以选择使用粉刺针将粉刺排出，如果你不及时的将粉刺排出，很可能会造成发炎感染。
一般情况下，脸颊长了很多小疙瘩可能是青春痘、痤疮、毛囊炎等原因引起的。具体分析如下：
脸上有许多的小疙瘩是由于毛囊皮脂腺堵塞的一种慢性炎性皮肤病，一般是青春痘、痤疮、毛囊炎等。它对青少年的精神有很大的打击，但是过了青春期，这种现象就会逐渐消失。其主要特征是皮肤上的粉刺、丘疹、脓疱、结节等。平时患者要多喝热水，避免用力挤压小疙瘩，避免使用湿润的化妆品，避免食用油腻的食物，避免食用辛辣、刺激的食物，平时可以口服金花消痤颗粒进行治疗。
很有可能是因为平时生活作息不规或者有一些内分泌失调导致的，也有少数可能是因为脸上螨虫感染比较多，具体要到医院检查一下。其实也可以选择外用一些清热解毒的药物。
