我有时偏头痛,睡眠不好,什么原因

会员820355 33 已回复
我有时偏头痛,睡眠不好,什么原因
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
许之先
擅长:中医脾胃肝胆
已帮助用户: 69297
睡眠在相当大的程度上是一种习惯,因而保持良好的生理习惯,遵循睡眠的自然规律,是预防睡眠障碍的最好办法。应在有经验的大夫指导下用药。
同时能做到:
①养成良好的作息习惯,睡前思想放松。
②睡前不要过饥过饱。
③卧室里光线要柔和、温度不易过高。
④坚持每天睡前用热水洗脚。
⑤饮食上可多吃些葵花子、大枣,蜂蜜、小米,牛奶等,晚上可饮小米、莲子、红枣、百合粥。
⑥中午过后尽量不饮用茶叶、咖啡、可乐。
⑦睡前不宜饮酒。虽然酒精可能会使人很快入睡,但同时也会打乱睡眠节律,影响体力的恢复。
⑧不抽烟:尼古丁妨碍人们平稳地进入睡眠和影响睡眠质量,哪怕是在睡前少量吸烟对睡眠也有影响。
另外,我建议你采用中医中药辨证施治,调理气血,调整机体的脏腑功能,选用镇惊安神,滋阴补肾,健脾泻肝,活血化瘀等方法,让自己睡得好,我需要了解你的详细病情,如果需要我的帮助可以与我联系,祝早日摆脱失眠的困扰!
相关问答

孕妇出现偏头痛症状的原因如下:
孕妇在怀孕期间出现偏头痛的症状,可能是由于孕妇的休息不好,也有可能是由于孕妇出现妊娠反应的特殊情况。还有可能是因为孕妇的心情精神情况不好,或者是孕妇受了其他的刺激导致孕妇出现偏头痛的情况,也有可能是孕妇突发性的偏头痛情况,也有可能是孕妇受风着凉所导致出现了偏头痛的情况,需要进行查明原因,可以进行按摩处理治疗。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

儿童偏头痛属于神经系统疾病,与遗传因素、天气寒冷、情绪紧张、过度疲劳等因素有关
若是3岁小孩出现该症状,最好做脑部CT检查。要保证宝宝有充足的睡眠,不能过度紧张,要保证充足的睡眠。可以服用营养神经的药物。若是症状较为严重通常还可以在医生指导下使用非甾体抗炎药物进行治疗。平时注意做好小孩的护理工作,养成健康的生活习惯,适当进行运动提高身体免疫力。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

通常来说,偏头痛可能是多种原因导致的,具体分析如下:
偏头痛是一种原发性头痛,其主要临床症状是反复出现的剧烈头痛,并伴有恶心、呕吐。在西医界,至今还没有一个明确的病因。中医认为,肝风内动、肝阳上亢、血瘀、肝肾不足、脾虚痰阻等是导致偏头痛的主要原因。因此,除了镇痛药外,大部分都是用中医的中药和针灸来治疗。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

右侧偏头痛的原因可能有以下几种,建议患者到神经内科就诊,进行针对性治疗,同时加强生活护理。
1、有可能是鼻窦炎、鼻炎所致,如果是鼻炎、鼻窦炎等人在刺激性的空气中,可能会对鼻粘膜造成刺激,从而导致头痛。
2、可能是右侧太阳穴受伤,造成颅骨断裂,造成脑膜中动脉破裂。
3、可能是长期熬夜、压力过大、熬夜等因素造成的。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

一般来说,长期偏头痛可能是脑部出现了器质性病变,如脑梗塞、或者是轻微的脑出血,亦或者是颈椎突出压迫神经,还有紧张性头痛、丛集性头痛、低颅压头痛药物等原因也可导致偏头痛。建议患者根据实际情况前往医院就诊检查,然后在医生的指导下进行针对性的治疗。
此外,还需要规律的用药,如抗血小板,降血脂稳定斑块等治疗。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

通常情况下,左偏头痛可能是压力过大、疾病等。
这是因为精神过度紧张,压力大,熬夜和睡眠不足引起的血管紧张性头痛。服用西比灵胶囊、谷维素片、维生素b1、枣仁安神胶囊、西比灵胶囊、维生素b1,还可以进行针灸、推拿、理疗等。还有一种是由于脑血管痉挛引起的脑供血不足,可以服用尼莫地平片,养血清脑颗粒。在日常生活中要多饮水、多休息、多睡觉、少熬夜、少运动、少吃高脂肪食物、戒烟戒酒。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。