背部肌肉痛的病因比较多，主要有下列几个方面：
1、局部原因：长期劳损、损伤、筋膜发炎等；
2、骨骼疾病：骨折、骨质疏松症、骨肿瘤、无菌性发炎等；
3、心肌缺血、十二指肠溃疡、食管溃疡、肝病、胰腺炎、胆囊结石、肾结石等脏器病变都会导致腰椎反射性的疼痛。所以有腰肌疼痛的病人要到正规的医疗机构进行检查，确定病因。
肌肉容易拉伤通常是第一次受伤没有及时处理、肌肉力量不足等因素造成的。
如果患者的肌肉很容易拉伤，大多数情况下都是因为第一次受伤没有及时的处理，而导致局部的肌肉瘢痕组织出现，如果稍微受到一点外力的影响，就会出现局部的拉伤。此外，如果长期坐立、不进行体育运动，也很容易造成肌肉的力量不足，造成肌肉拉伤。因此，患者平常要适当的运动，不要长期做一些剧烈运动，还可以遵医嘱口服一些强筋壮骨的药物。
背部肌肉酸痛原因通常是由于外伤，或者是由于日常生活中的劳损。腰疼、腰背部肌肉疼痛、坐骨神经痛是腰椎间盘突出症的常见症状。强直性脊柱炎是一种以脊柱为主要病变的慢性疾病，会导致脊椎强直或纤维化，从而导致背部疼痛。
另外，还有一种类似于冠心病的先兆。冠状动脉粥样硬化，主要表现为胸背部疼痛，且呈阵发性的疼痛。导致背部疼痛的原因有很多，需要在医生的指导下进行鉴别。
肌肉容易拉伤通常是肌肉剧烈收缩或过度拉伸导致的。
肌肉拉伤通常是由于肌肉剧烈收缩或过度拉伸而造成的，考虑与运动的方式不对，或者运动锻炼之前没有做好充足的热身运动，以及体质比较差，或进行了超负荷的运动或者长距离运动等因素相关。在肌肉拉伤后通常会出现剧烈的疼痛，而疼痛症状通常会影响活动。在肌肉拉伤后，患者要及时进行冷敷，可以用凉水冲洗，也可以用冰块敷上毛巾，患者还可以服用一些具有消肿止痛、活血化瘀等作用的药物。
腿肌肉酸痛的原因主要是缺钙、受凉、过度运动、以及腰椎间盘突出。缺钙以后神经肌肉兴奋性增高，就会引起肌肉痉挛酸痛。病人的腿有一种酸痛的感觉。大部分情况下都是因为长期的剧烈运动导致的腿部肌肉疼痛，此时需要进行适当的休息，在休息的过程中可以适当的按摩腿部的肌肉，这样的症状会在休息后有所改善。
在最近一段时间内，尽量不要让腿部受寒，以免引起疼痛。
