医生回答共9条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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兰希福
医师
潍坊市中医院内科
三级甲等
擅长:脑血管病,癫痫,痴呆,神经肌肉疾病,周围神经病等各...
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问题分析: 你好,打鼾是一种普遍存在的睡眠现象,目前大多数人认为这是司空见惯的,而不以为然,还有人把打呼噜看成睡得香的表现。其实打呼噜是健康的大敌,由于打呼噜使睡眠呼吸反复暂停,造成大脑、血液严重缺氧,形成低血氧症,而诱发高血压、脑心病、心率失常、心肌梗死、心绞痛。夜间呼吸暂停时间超过120秒容易在凌晨发生猝死。
意见建议:1.睡前不要从事刺激的活动:睡前的活动最好以柔缓的为主,不要让情绪太过激昂,因为神经会无法立刻放松,使得晚上无法安安稳稳的休息。
2.睡眠:正确使用枕头,仰睡或趴着睡比较会让呼吸道不顺畅,侧睡时,松弛的肌肉会倾向一边,比较不会堵住呼吸道。
3.避免吸烟、饮酒和刺激性药物:吸烟、饮酒和刺激性药物会让肌肉更加松弛,而更会堵住呼吸道。
4.减肥:肥胖者的鼻息肉通常也较肥大,而且喉咙和鼻子内的肉也较肥厚,比较容易会堵塞住呼吸道。 关于打鼾温馨提示:对于打鼾的现象要有一个正确的认识,不要认为是轻度打鼾就开始怠慢,其无论是哪一种打鼾,都对于人体有百害而无一利,正确的意识,积极的预防,专业的治疗才是最佳的选择。
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谢建庭
药师
南昌大学第一附属医院内科
三级甲等
擅长:上呼吸道感染,咽炎等
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问题分析: 你好!打呼噜首先减肥:肥胖是引起咽部狭窄的因素之一。首先要减肥。其次戒烟酒。
意见建议:此外睡前不服镇静安眠药、侧卧睡等都对打鼾都有一定的好处。
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尹书方
医师
河北威县贺营卫生院妇产科
一级甲等
擅长:女性不孕
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问题分析: 这个一个方面,出现情况时,让你老公打侧睡,可以缓解的,你老公也要负起责任,首先就是减肥,不要吃高脂高钠食物
意见建议:喝酒后,自己到外面睡,以免影响。还有就是,打呼可以手术治疗。也可以睡觉时口含桔皮一块,含十五分钟后吐出
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李占胜
医师
威县贺钊乡小河村卫生室外科
一级甲等
擅长:脂肪瘤,痔疮,疝气,阑尾炎等,
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问题分析: 引起打鼾的原因是有很多的,如鼻息肉,鼻甲肥大,咽腔狭窄,悬雍垂松弛,舌根后坠等.
意见建议:另外睡觉侧睡也能够在一定程度上减轻打鼾.有的时候是需要手术治疗的啊.
罗学解
医生会员
威县项营村卫生室内科
一级丙等
擅长:高血压、糖尿病、皮肤科疾病等
已帮助用户: 98336
问题分析: 打鼾这个还比较危险。因为有时候会呼吸暂停和导致缺氧和导致心律失常的。所以应该尽早治疗。
意见建议:
建议你去看看五官科医生,可能你有扁桃体肥大或者舌跟后坠,鼻息肉,另外睡觉侧睡也能够在一定程度上减轻打鼾。有的时候是需要手术治疗的。
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赵宝驹
大宁县乡赵七里卫生室内科
一级丙等
擅长:高血压、糖尿病等等
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问题分析: 打鼾和很多种原因有关.到耳鼻喉科做个详细的检查,看看是否有鼻息肉,扁桃体肥大等等 。
意见建议:可进行减肥、多锻炼、侧卧位睡姿、戒烟酒、慎服镇静安眠药等。
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陈保国
医师
邢台崔石磊口腔诊所内科
擅长:内科肿瘤
已帮助用户: 211545
问题分析: 各种原因引起的呼吸通道狭窄,主要是气管平面以上的上呼吸道狭窄都可以引起打鼾甚至呼吸暂停,具体包括:鼻中隔偏曲,鼻息肉等引起鼻部狭窄。
意见建议:咽部狭窄:扁桃体肥大,咽部松弛,悬雍垂过长。舌体肥大,舌根部肿瘤、舌后缀等引起咽腔狭窄。建议您到耳鼻喉科查明病因,对症治疗。
董涛
医师
邢台中医康男医院内科
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病
已帮助用户: 84678
问题分析: 你好,打鼾和很多种原因有关.建议到耳鼻喉科做个详细的检查,看看是否有鼻息肉,扁桃体肥大等等,
意见建议:如果只是单纯肥胖引起,建议减肥.打鼾不仅影响别人的睡眠,自己也会发生呼吸暂停,所以要尽早改善.
王宁
医生会员
河北沙河监狱医院中医科
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病
已帮助用户: 155534
问题分析: 打鼾是一种普遍存在的睡眠现象,其实打呼噜是健康的大敌,可诱发高血压,脑心病,心率失常,心肌梗死,心绞痛等.打鼾的预防与保健:
意见建议:1, 增强体育锻炼,保持良好的生活习惯.2, 避免烟酒嗜好,因为吸烟能引起呼吸道症状加重,饮酒加重打鼾,夜间呼吸紊乱及低氧血症.尤其是睡前饮酒.3, 对于肥胖者,要积极减轻体,加强运动 等.