如果比较严重的情况下，可以去皮肤科进行检查，然后用一些内调的药物进行治疗，同时也要用一些药膏的，也可以涂抹一些芦荟胶，尽量的饮食清淡多喝水，少用化妆品，千万不要用手去挤，以免留疤。
背部是皮脂溢出的地方，皮肤上有大量的油脂分泌，是痘痘的高发区域。在日常生活中要多吃一些辛辣刺激性的食物，多吃一些蔬菜和水果，可以外用阿达帕林凝胶或维A酸软膏；出现炎症性丘疹，同时还会出现疼痛，可选用红霉素软膏、夫西地酸软膏等治疗。囊肿性粉刺患者可以选择外用过氧苯甲酰凝胶，同时服用维胺酯胶囊、异维A酸等药物。
长了很多痘痘可以通过外用药物、口服药物、红蓝光照射的方法治疗。
1、外用药物：长痘痘一般是由于痤疮病菌感染有感染所引发的，因此可以在局部涂抹过氧苯甲酰凝胶以及红霉素软膏等等，通常能够起到消炎抗菌的作用，从而可以消除痤疮丙酸杆菌，促进痘痘的消退。
2、口服药物：若是存在感染的情况，也可以通过口服抗生素药物的方法治疗，比如多西环素胶囊以及米诺环素胶囊等，能够起到抗感染的作用。
3、红蓝光照射：主要是利用一定光源发出两种波长光线，通常可以使细胞活性提高，还可以促进细胞代谢，能够促进炎症的吸收，从而对于痘痘可以达到较好的治疗效果。
用了淡斑的产品斑更多了可能是使用了劣质的淡斑产品、紫外线照射、内分泌紊乱等因素造成的。
1、使用劣质淡斑产品：劣质淡斑产品中可能会含有一些激素成分或重金属成分，并没有较好的祛斑效果，还有可能会对皮肤产生刺激性，从而会导致斑点增多。
2、紫外线照射：如果在使用蛋白产品期间长时间受到紫外线的照射，也有可能会导致皮下黑色素活性增加，还会引起色素沉着。
3、内分泌紊乱：如果生活作息不规律，有可能会导致内分泌紊乱，并且还有可能会导致斑点增多。
在祛斑的时候，可以选择微针疗法，一般就是利用超微刺破渗透技术，能够突破皮肤吸收壁垒，还可以给皮肤中胚层补充营养，从而能够淡化色素，还可以达到去除斑点的效果。
长痘痘如果比较轻，平时用温热的水洗脸部2-3次，这个会让的毛囊孔粗大，在毛囊孔粗大的同时在用冷水、冷毛巾湿敷，把粗大的毛囊孔进行收缩就好了。慢慢的痘痘就会好。平时在饮食上不要吃辛辣的食物。
平日里饮食上注意不要吃辛辣刺激性的食物，不要用手去抓挠小痘痘，以免引起感染，多吃一些青菜水果，多补充维生素，可以多喝点蜂蜜水。额头上长了一些小痘痘，应该是青春痘的，青春痘是因为身体里的雌激素分泌旺盛引起的，是很好治疗的，不用担心。
