宝宝出汗后背和脖子凉，是因为宝宝出汗以后表现为体表的温度可能在短时间内下降过快，在皮肤就会有凉的感觉。皮肤大量出汗就有利于热量的散发，是不显性的散热方式，散热后，后背和脖子的血管比较丰富，摸上去就会是凉的感觉。
产后怀孕四个月后，怀孕是有一定的危险。
正常情况下，孕妈在产后四个月，身体还较虚弱，没有完全恢复健康，会对自身带来一定程度的危害，且孩子还在哺乳期，一旦怀孕后，乳汁就可能会停止，导致孩子没有母乳的喂养。所以等孩子稍微大点，自身身体恢复到一定程度时，再考虑生二胎，避免对身体造成一定的危害。建议女性在哺乳期，多注意休息，养成良好的健康生活方式。
产后头上和后背出冷汗后发凉一定要及时增添衣物，如果需要长时间怀抱婴儿，一定要提前穿好衣物或者穿专用的哺乳服装。需要对后背发凉的部位进行适当热敷，还可以煮一大锅姜和葱白水，放在此处反复搓洗。
产后四个多月的时候肚子还挺大的。孕期由于胚胎已经进入了足月期，子宫腹部会一直在增大，因此产后很难达到孕前的体型，也有可能是由于产后肚皮松弛，堆积了大量的油脂，可以使用一个腹带来收缩腹，同时也可以进行适当的运动，让肚子逐渐缩小。如果有减肥需求，应减少能量和脂肪摄入，适量增加复合碳水化合物、优质蛋白质及膳食纤维的摄入，注意维生素和矿物质的补充
有些孕妇在生完孩子4个月左右就会来月经，女性在来月经的时候一定要做好防护措施，不要过度劳累，不要紧张，不要紧张，不要紧张，不要在生理期同房，以免引起逆行感染，引起盆腔炎症。
来月经以后要多注意多休息，不要熬夜，在来月经的时候可以进行母乳喂养。可以服用钙片，这是因为产妇生完宝宝之后会有钙的损失，而且奶水里含有钙，对宝宝的身体有很大的帮助。产妇在生完孩子之后要多吃一些新鲜的蔬菜和瓜果，避免吃辛辣刺激的食物，同时还要做好避孕措施。
