对产后较轻的妇女来说，一般在产后第一天就能食用水果，不必再静养等候。这是由于产妇在产后出现间断的阴道流血以及子宫萎缩引起的腹痛症状，吃一些水果并不会对子宫的缩小造成的负面作用，并且可以通过补充维生素和微量元素来促进身体的康复。但是这个时候要注意食用的水果是常温的，而不是冷藏的。
患者要养成良好的饮食及作息习惯，规律饮食，注意食用易消化的食物。适当进行体育锻炼，以不感到劳累为度。
妇女小产后饮食方面不宜进食生冷、辛辣等刺激性食物如冷饭、冷饮等。
碰凉水、或较冷天穿于薄衣服均不行。饮食方面建议食用优质蛋白食物主要是容易消化的食物如鱼肉、牛奶、蛋类等。小产后也应防止感染，通常可口服头孢类抗生素，同时1个月内禁止性生活、不洗盆浴，患者需要注意的是，1个月后注意超声复查以判断子宫是否康复。
小产后是可以吃水果的。水果富含维生素c和纤维素，可以促进创面的修复和补充身体所需要的营养素。但是水果不能作为主食，只能作为餐后的补充，小产之后主要还是建议以蛋白质的饮食为主，比如鸡蛋等食物。
一般女性在小产后是可以吃柚子的，柚子可以改善产妇的口味，保持皮肤的水分，改善女性的皮肤，还可以去火排毒，治疗女性产后轻微的感冒，也是有一定疗效的。平时应该注意饮食清淡，尽量不要吃辛辣刺激的食物。
小产以后是不能喝酒的，也不要吃生凉辛辣刺激性的食物。小产一个月内也不要同房，避免感染炎症。注意休息，不要熬夜，这时期身体也比较虚弱，增加营养，每天保证蛋白质的摄入，一般一周后需要复查一下彩超。
