宝宝长期便秘与腹胀可以多食用雪梨煲猪胰汤、胡萝卜马蹄煲脊骨汤、菜干煲脊骨汤、节瓜煲脊骨汤、番薯糖水等来调节的。某些固体食物也可能导致嗝气、腹胀。比如谷物粗粮，有些蔬菜如豌豆泥、黄豆泥等都含有可导致大肠胀气的纤维。而猕猴桃、梨、菠萝、果汁等含有高浓度糖分也是导致腹胀的诱因，尽量少吃。
一般来说，胃肠功能紊乱会便秘和拉肚子。具体分析如下：
胃肠功能紊乱又叫做胃肠的神经官能症，得了肠胃功能紊乱后，除了会引起腹胀，腹痛，肠鸣以外。有的患者还会出现左下腹的疼痛以及左下腹能摸到条索状的突起，并且保持良好的情绪也是治疗疾病的关键。
建议此类患者出现胃肠功能紊乱以后，一定要保持不紧张、不焦虑，及时到正规的医院去诊疗。
拉肚子一会便秘可能是以下原因导致的：
拉肚子一会便秘，很有可能是肠胃机能失调，比如说肠易激综合征引起的。患者最近不要吃辛辣刺激的东西，不要吃太多的东西。养成好的工作和日常生活。不要有过度的心理紧张，要有一个好的心态。需要多休息，但是也有可能是肠胃方面的问题，如果出现了反复出现拉肚子一会便秘的现象，最好去消化内科做检查。
一般情况下，打嗝、腹泻、腹胀可能是因为患者过度饮食、过食油腻食物以及受凉。此外，胃部疾病也可能导致打嗝、腹泻、腹胀。建议患者及时就诊，明确病因后对症治疗。具体分析如下：
通常来讲，除上述原因外，中医中打嗝、腹泻、腹胀多为脾胃虚弱，可以遵医嘱服用藿香正气丸、参苓白术散等中成药。日常生活中患者要注意饮食卫生，不能吃油腻辛辣的食物，要养成良好的排便习惯，保持良好的生活习惯。也可以用按摩手法来促进消化，比如顺时针按揉腹部，点按脾胃经穴位，必要时补充益生菌。
拉肚子腹胀是慢性结肠炎。
拉肚子腹胀，是因为肠道的蠕动能力变差，会引起肠道积气，引起腹胀，考虑是慢性结肠炎，需要做好血便常规、电子结肠镜等，以确定引起腹泻、腹胀的病因，同时要注意选择易于消化的食物和面条，避免引起肠胃不适。可以口服盐酸曲美布丁，止泻药蒙脱石散等。
日常生活中，需要合理饮食，避免摄入过多刺激性食物，如生蒜、辣椒等。不建议食用冷硬、油炸类食物。
腹泻是胃肠炎症的一种表现，可以通过服用蒙脱石散剂、阿莫西林、阿莫西林、诺氟沙星等进行调理，如果出现便秘的情况，可以服用一些补液类的食物来缓解身体中的水分。
一般都是因为不注重饮食，或者是食用了一些腐烂的食品，因此要尽可能的减少。在生病的时候要多躺在病床上。患者日常生活中要多吃五谷类、新鲜的果蔬，多摄入少脂肪的食品。
